90%以上的人都经历过失恋，面对失恋时，每个人的感受和态度也决然不同。
毕业后分手，是很多年轻人正在或已经经历过的伤痛，纯美的爱情一旦进入乱花迷人眼的社会后，是否还能坚持到底，是否还能继续深深相爱？
如果你是她，当你直面爱人的背叛后，你会怎么办？
小鹏老师：
您好！看过《爱情保卫战》，觉得老师们说的话很受用。看着别人的故事，不知道自己该怎么办。
我和男友是大学校友，毕业一年半，谈了快三年了，现在同在上海工作。我以为会一起走一辈子，从来没有想过有一天会分开。双方父母见过面，他的爸爸妈妈挺喜欢我，对我也很好。一个月前，我出差的第一天晚上，他突然告诉我喜欢上了别人，但是他们什么也没发生，他说那个女生（他说是公司同事，我至今不知道是谁）不知情，他觉得他们不可能在一起，他说不知道怎么面对我。我打电话问他，我们都哭的很伤心，我当时接受不了这个事实，问他是不是想分手，他说给他一点时间考虑。我撑过了一周，出差回去后马上去找他，他说没有想好，再等等。那周周末我离开上海，想去外地找闺蜜散心，但是回去后太痛苦，我忍不住过去找他，问他要结果。他决定分手，理由是他觉得以后不想跟我结婚，跟我谈下去会耽误我。这时我才发现自己根本接受不了分手这个事实，我跟他说等他，我知道不应该再联系他。但是后来我每次伤心到不行的时候，就打电话给他，问他到底是谁，冬至那天（分手后第三天）去找过他一次，我陆陆续续给他打过几次电话，他让我别再找他……
元旦的时候，他的表哥结婚，本来计划好一起去，分手后他打电话问我去不去，我问他的意见，他说他无所谓，但他爸妈（他爸妈不知道我们分手了）让我去，我问他那我以什么身份去，他说他表哥的朋友，我很伤心，我们就这样一点关系也没有了，他根本不愿意我去，我说那就不去了。后来他表哥打电话来问我为什么不去，我不想跟他哥说分手的事，最后还是告诉他哥了，后来我很后悔，我觉得应该尊重他，由他来决定是否告诉他的家里人。元旦前两天，他妈妈打电话来问我为什么不去，一直问我，我心里很难过，告诉她我们分手了，她说理解我不愿意去，让我保重好自己。身边的人（还有最好的闺蜜决定来上海找工作，同时陪我这段时间）都让我不要去，我最终没有去。后来想起这件事，总是觉得对不住他爸妈，也许因为我没有去，他们觉得我放弃了这段感情。
一开始我很消沉，身边知道的人都在劝我，当时哭一下会好一点，但是一个人的时候没有用，我觉得自己好像得了抑郁症。我现在尽量不想这件事，但是控制不住的时候就会瞬间崩溃，想找他，想问他，不知道该怎么办……我现在总是觉得事情本来不会变成这样，但因为我的冲动和不理智，把他逼上了这条路，那种自己亲手毁掉最珍惜的东西的感觉很痛苦，不能挽回。但是每次碰到和他有关的事，听到和他有关的话，回忆起我们之间的点点滴滴，物是人非，就会触景伤情，会忍不住想为什么，为什么变成这样，他到底喜欢上了谁，为什么突然变了一个人，他会不会回头……
老师，我该怎么办？
小鹏回复：
亲爱的女孩儿，每个女人分手后，都会痛苦难过，那种撕心裂肺疼、内心无助感、找谁其实他们都帮不了也安慰不了你的感觉，只要失恋的人都会经历过。
无力回天，后悔万分，不知该如何面对未来，是每个失恋的人都深深感触到的。
给你回信已过了好些天，不知道你们俩现在怎样了？你是否有找过他聊聊，或者他又是否觉得希望挽回这段感情。
不过，无论你们现在成与不成，面临你给我邮件这时的状态，我有几个建议：
1、不是你毁了这段感情！
如果他和你真的深深相爱，你们应该会一起承担并解决现在这个难题。
2、你告诉他的家人你们分手的事情没有错！
当你回答他的妈妈为什么不去，并告诉她你们分手的消息后，她也只是安慰你说理解你不愿意去，让你保重好自己。
由谁告诉他的家人你们分手的事情，无关紧要，更谈不上尊重问题。
3、尝试让自己想开些！
话虽这么说，但我也经历过你这种失恋的伤痛。我也深深了解这种感觉。
心理学关于爱情失恋这章也告诉我们，失恋至少会伤感3个月~1年，这期间肯定会有悲伤、难过、自责、他责、怨恨......等负面情绪。
对于你这个年龄的女孩儿，应该是第一次经历这么长时间恋期然后失恋，感情投入肯定多，悲伤难过在所难免。
4、再尝试找他聊一次。
或许这么做会让你再次燃起希望也再次伤感。不过，如果你真的还希望给自己一个机会，就找他问问。
坦诚的和他聊聊，看看他现在的想法。也可以尝试问他是否愿意参加电视节目，尝试通过节目中老师们的帮助，看是否可能有转机。
但不管怎么样，我真的希望你不要给复合给予太大的希望，我担心希望越大你的失望也越大，你会越难过。
所以，先慢慢适应这种一个人的生活，慢慢开始转移注意力，旅游、过年回家和朋友父母一起、专心工作、找一些你以前想做又没有做的事情，总之，先让一个人生活的你愉快起来！
ps：想哭的时候，找个大抱抱娃娃，抱着它哭哭，或者找个朋友陪着你，哭了，释放了难过，接着走明天的路！
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