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吃出异国风情的印尼香蕉饼

(2014-12-18 07:13:51)
标签:

美食

小菲比

7y-7m

分类: 懒人菜之美食

吃出异国风情的印尼香蕉饼

最好吃的香蕉饼不是用香蕉来做的,是用大蕉来做的。因为大蕉是甜中带酸味的,酸酸甜甜的才好吃。

我们家族是印尼归侨,所以比较喜欢印尼菜。印尼菜都是酸甜加点辣为主的。

香蕉饼做得最好吃的是三舅。还是那句话,移民后,想吃什么只能自己动手。家庭煮妇,玩起。吃出异国风情的印尼香蕉饼

 

很适合给孩子吃的早餐或是小点心。


吃出异国风情的印尼香蕉饼

材料:面粉一份,鸡蛋一个,香蕉一条(温哥华难寻大蕉),奶少量。

吃出异国风情的印尼香蕉饼

面粉加入蛋和少量的奶。奶先加一点,不够再加,不要一次加完。

吃出异国风情的印尼香蕉饼

香蕉切片放入。

吃出异国风情的印尼香蕉饼

用勺子搅拌成糊。

吃出异国风情的印尼香蕉饼
香蕉蛋奶,和酸奶的浓度差不多,不要过稀,要是太稠可加多点奶。


吃出异国风情的印尼香蕉饼

下一点黄油,香蕉糊倒进锅里,小火煎;

吃出异国风情的印尼香蕉饼
煎香一面后,翻一面继续煎。超级简单哦。

从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,(因此不宜多吃,容易发胖)而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释,香蕉性寒,根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可适量多吃香蕉。

香蕉饼 - 美食禁忌:

  因为香蕉性寒,体质偏于虚寒者,最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受。


吃出异国风情的印尼香蕉饼
补几张晴晴妞生日的相片,一转眼小妞就8岁了。祝愿小妞快乐健康地成长:)


吃出异国风情的印尼香蕉饼

吃出异国风情的印尼香蕉饼

吃出异国风情的印尼香蕉饼

吃出异国风情的印尼香蕉饼
晴晴家的小宠又长大了好多。那天看它一下吃了30多只蛐蛐儿,胃口真大。


吃出异国风情的印尼香蕉饼

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