一、

“……没有大自然的滋润，很容易让人浮躁而焦虑。”

人是自然的一部分。

人生至多大约百来年，需要大自然的滋润。花草树木都有灵性。疫情之下，旅行不便，但像这样通过读书滋养心灵也挺好。我蛮期待疫情结束，可以外出走走，跋山涉水，享受大自然的滋养。

二、

“在相互攀比中，衣食住行已经失去最初的实际功用。”

今天，我与先生一道去家具市场购物。

想选择纯粹的实木床，但发现这样的床较少，并且位于非常偏僻的角落。现场摆放的绝大多数床兼有软包装部分。如今，在发挥家具的基本功能上好像忘了初心。我们还是坚持了简易款。

想要一款从底部可拉开作大床用的沙发。看到它扶手外的雕饰太复杂，便选择了一目了然型，宁肯等待半个月之后方可送货，也不愿花哨。所赠送抱枕的颜色和花纹任由顾客确定，而我们连抱枕也只是选择了与沙发垫一样的纯色。

遵循简单、自然的生活原则，不代表避世。每个人对自己舒适圈的定义不同，不必overdo it。注意适度即可。

三、

“我们只是在使用生命，却不懂得享受生命！”

工作是生命的一种享受。我反思自己有时像工作狂，忙得“心”快“亡”。

生命美好，也享受在点点滴滴的小事情，感动在突然乍现的一瞬间。比如读一本书，或许整本书中只有几句话令你灵感迸发，但那也很值得。

四、

“既承担起在世间应尽的责任，又不使心执著其间，就能体会到放下的自在，走也方便，睡也安然。”

吃得香，睡得安，自自在在，自自然然，心安理得，如此就好。

老子说：“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋田猎令人心发狂。”

“复杂的环境会给感官及思维带来混乱”，而“幸福生活可以从简单中获得”。

“人世间的一切不平凡，最后都要回归平凡，都要用平凡生活来衡量其价值。”

杜外养内，清心静气。

看淡物欲，享受生命；热爱自然，简单生活。

书友分享摘录：

付出了，内心才充实、踏实。

做什么事都不能走极端。

什么时候才算是够了呢？我们有时候要止赢。

城市的购物便利，我们很容易被欲望牵制。不能一味地追求物欲，以防陷入。应在寻求精神世界的富有上多下功夫。

做事要有积极的心态，不能“躺平”。

禅意空间。

关注内在小宇宙。

完全融入当下。

遇事要以平和心态对待，尽量快乐一点，给他人带来好的感受。

处于慢生活的平静状态下，对待事情会更少犯错。

附：

1.今天播放的转场音乐十分好听。

2.“给予”读“j y”。

书摘：

不知大家注意过没有，世界是个大宇宙，而我们的身体则是个小宇宙。你看，地球的结构和身体是多么相似：地球有江河湖海，就像我们体内奔腾着血液；地球上有岩石，就像我们体内支撑着骨骼；地球表面有泥土，就像我们身上包裹的肌肉；地球上万物茂盛，就像我们身上的毛发。天空时而乌云密布，时而万里晴空，就像我们的心情，变幻着烦恼和欣喜。明媚的阳光就像我们灿烂的笑脸，纷纷的雨雪又像我们悲哀的哭泣。风暴来临时，可以让大树摇摇欲坠，就像我们发怒时可怕的脾气……我们和自然本是一体，我们的生活也本该和自然息息相关。