裸睡有益健康的六大好处_老艾

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裸睡有益健康的六大好处

(2007-06-22 16:29:57)

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分类：健康宝典

60%的妇女病,如腰痛,痛经,都是因睡觉时穿着过紧的内裤引起的,裸睡可以使全身肌肉伸展,轻松无压力,身体更健康.为什么裸睡有益健康?它有六点好处:

1.使血液循环更通畅.

2.皮肤能更多吸收氧气,增强皮脂腺和汗腺的分泌,使新陈代谢速度加快.

3避免内衣裤成为霉菌和细菌滋生的温床.

4.有利于神经化学传导的调节,增加适应和免疫能力.

5.松弛肌肉,消除疲劳.

6.身心更加舒畅

林博士

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