9月，幼儿园又将迎来很多新生。如何让孩子更顺利地适应幼儿园生活，总是新生家长们关注的话题。我女儿去年入园，整个适应过程中，没有因为不想上幼儿园而哭过，大多时候是兴高采烈地去上幼儿园。孩子的情况当然因人而异，但家长的心态和做法，会对孩子产生很大的影响。下面我就结合新生家长的常见误区，谈谈如何更好地帮孩子度过入园的心理适应期。

一、入园准备：成就感VS很好玩

我女儿入园前一个月，幼儿园召开新生家长会，我借机给女儿吹风：“明天妈妈去幼儿园开家长会，宝宝再过一个月就上幼儿园了。以后爸爸妈妈早晨上班，宝宝就上幼儿园，爸爸妈妈下午下班，宝宝也下午回家，宝宝像爸爸妈妈一样了！宝宝长大了！宝宝上幼儿园，幼儿园给宝宝发被褥，还管饭呢，爸爸妈妈上班也没有这些！”女儿听见这一番话，小脖子一梗，昂着头，得意地微笑，小家伙神气地说：“宝宝长大了，长得像爸爸妈妈一样大了！”

对于两三岁的孩子来说，爸爸妈妈总是他们崇拜模仿的对象，能够“像爸爸妈妈一样”往往可以给孩子很大的成就感。我因为经常看到女儿背个包模仿我上班的样子，所以想到让她把上幼儿园和我上班看成同样性质的活动，这样来鼓励她。

这种做法，与很多父母常常告诉孩子幼儿园“很好玩”是有区别的。很多父母为了让孩子喜欢幼儿园，在入园之前给孩子渲染幼儿园的种种好处：很多玩具，很多小朋友等等，让孩子对幼儿园充满憧憬。这样做有什么问题呢？我曾有这样的心理体验：我要去一个地方玩，如果有人事先给我说那个地方多么多么好玩，我就会报了很大的希望去，一旦实际情况与我的憧憬之间有些差距，很容易形成心理落差，不自觉地强调负面的东西；如果没有什么特别的期待，直接去玩，则可能很多好玩的东西都会成为我的惊喜。毕竟，幼儿园最终是孩子去上的，到底好玩不好玩，孩子其实比并没有去上那个幼儿园的父母清楚多了。

同样地，孩子入园之后，家长也没必要问孩子幼儿园好玩不好玩。孩子刚入园的时候，可能有新鲜感，会觉得好玩，但新鲜感总会消失，过一段时间就会发现种种不如意的地方。如果家长过于关心是否好玩，会给孩子一种错觉，以为是为了好玩才去幼儿园的，那如果觉得不好玩了，为什么还要去呢？这时孩子心理上就较难接受了。因此，我觉得应该给孩子一种成就感，上幼儿园不是为了好玩，而是为了更好地成长，是长大过程中的必然，这本来也是我们送孩子去幼儿园的真实目的。孩子知道了这个目的，即使在幼儿园遇到一些小小的不如意，从心理上也更容易主动去克服。

父母要用自己乐观的憧憬情绪感染孩子，妈妈要把送幼儿园看作孩子生活的新开始，要为孩子的成长喝彩，孩子才会有发自内心的成就感。有的妈妈，一想到送幼儿园，自己就有许多惶恐和不安，甚至会不舍地偷偷落泪，即便妈妈在孩子面前掩饰自己的焦虑，恐怕也难有积极情绪可以感染孩子。孩子对妈妈的内在情绪最敏感，孩子的状态跟着父母的心态走，妈妈尚且背后伤感，孩子入园情绪多多也就难免。

小提示：最好提前带孩子去参加幼儿园的亲子班，或多到幼儿园里玩一玩，熟悉要上的那所幼儿园的环境，有利于孩子适应。

二、放学之后：放松陪伴VS担心多问

孩子刚刚入园，家长们普遍的心理是非常想了解孩子在园的情况。整天在家人眼皮底下的孩子，忽然送进幼儿园，一去一整天，究竟发生了些什么事？孩子一天的状况如何？有没有受什么委屈？家长的心情可以理解，但是，我觉得不要每天放学对孩子问长问短。特别是刚刚入园的孩子，家长的问题会让孩子觉得家长对幼儿园不放心。站在孩子的立场想，你都不放心的地方，干吗要送我去？家长总是担心孩子受委屈，孩子在这方面就会特别敏感，遇到事情总觉得是自己受委屈了。家长要有一个放松的心态，至少在孩子的面前表现出对幼儿园、对老师的完全信任，这一点非常重要。对于幼儿来说，他们对人对事的看法很大程度上是受父母左右的。如果父母完全信任老师，孩子也很容易与老师建立良好的信任关系，孩子会觉得父母信任的人是可靠的。如果父母总是怀疑老师带不好孩子，那就恰好起了反作用。

我女儿刚刚入园的时候，放学回家，我们对幼儿园的事情是只字不提，就好像没上幼儿园一样。我所做的，就是全身心地陪孩子玩，变着花样玩，尽量让孩子在家的有限时间玩得尽兴开心。我觉得，孩子已经在幼儿园待了一整天，对于一直在家里生活的孩子来说，特别需要尽量多地体会原来熟悉的家庭生活，让孩子知道，虽然上了幼儿园，但原有的家庭游戏的乐趣都不会消失。如果，好不容易回到家，家长还要喋喋不休地与孩子讨论幼儿园，孩子什么时候能放松呀？

那么家长如何了解孩子的在园情况呢？其实，除了直接问孩子，家长还有很多渠道。第一是观察，通过在家里观察孩子，家长可以了解很多情况。比如说，如果孩子回家又吃了好多东西，那他在幼儿园就没有吃饱。如果孩子回家情绪状态都挺好的，那他在幼儿园肯定也很正常。如果半夜做梦哭喊什么话，就可以知道在幼儿园有事。小孩子不会掩饰，家长只要细心观察，自然会有所感觉。第二是与老师多沟通，有什么疑问，多与老师直接沟通，我觉得对于刚入园的家长，消除自己的焦虑，顺利度过家长心理的适应期很有帮助。接送的时候可以抓紧时间聊几句，也可以利用多种渠道与老师沟通，比如打电话，发短信，必要的时候约谈，现在很多幼儿园都在网上建立博客或论坛，也是交流的渠道。第三是与家长多沟通，同班同园的家长，一起聊聊，互通有无，增加了解，排解焦虑，很有帮助。

小提示：两三岁的孩子都喜欢模仿，家长可以在家里和孩子玩模仿的游戏，由孩子扮演老师，从孩子的举动中就可以了解老师的举动。

三、早晨送园：愉快共情VS焦虑告别

孩子早晨说“我不想上幼儿园！”的时候，家长该怎么办？我见到很多家长，送园的路上给孩子长篇大套地讲道理，还有的凶巴巴地训孩子：“不许哭！必须去！”。幼儿园门外总能看到哭闹的或是噙着眼泪依依不舍的孩子。

女儿也说过“我不想上幼儿园！”，我用了“共情”的方法，就是妈妈对孩子的心理、情绪表示充分的理解与同情，重点是让孩子心理上感觉到支持，感受到妈妈的理解与肯定，而不是告诉孩子该怎么做、为什么这么做。比如，女儿说“我不想上幼儿园！”我抱起女儿重复道：“哦，宝宝不想上幼儿园。”然后很神秘地对她说：“妈妈告诉你一个秘密！”女儿沮丧的脸显出好奇的神情。我贴着她的耳朵轻声说：“妈妈也不想上班！”女儿笑了，我又大声感慨道：“我真想整天待在家里，和宝宝一起玩，那多好呀！”当然，她知道我必须要去上班，因此也明白自己必须要去幼儿园，所以我根本没说这些话。我的感慨，只是让孩子心里觉得舒服一些，然后她就平静地出门了。

我觉得家长在早晨与孩子告别方面，主要有两种误区：

一种是不理解孩子的感受。一看见孩子哭，家长就急于让孩子停止哭泣，几句道理不管用，就生气发火。看见有些妈妈在前面气哼哼地走，孩子被拽着手跟在后面抹眼泪，如果上幼儿园的日子总是这样沮丧的开场，孩子恐怕会对幼儿园多一份反感。

另一种是对孩子的同情过度。有些妈妈抱着哭泣的孩子自己也伤感起来，甚至为照顾孩子情绪迟到乃至不去，这样更增加了孩子的情绪挣扎。妈妈与孩子共情，要用自己的愉快情绪感染孩子，让孩子明白，妈妈非常理解你的无奈，但妈妈仍然是愉快的，这样让孩子学会愉快地接纳。如果确实需要请假，妈妈一定要提前告诉孩子，不要在孩子闹情绪的时候临时改变送园的计划，那样下次情绪会闹得更大，孩子要想为什么上次可以不送，今天就一定得去呢？

小题示：提前在家调整作息时间，仿照幼儿园的作息生活，可以避免因睡眠不足造成的早晨入园困难，有利于孩子适应。

祝愿新生父母们都能放松心情，与孩子一起迎接崭新的成长！

                       本文发表于《健康世界》2010年第8期“父母必读”栏目