《母乳不只是食物》

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    宝宝从一出生就在期待妈妈的乳汁。妈妈的乳汁对宝宝来说是食物，然而又远远不只是食物。比起其他代乳品，妈妈的乳汁中含有能吞噬细菌的活性细胞，从而能使宝宝远离细菌感染类疾病。母乳中的一些活性细胞甚至能在宝宝体内存活数年，帮助宝宝在断奶后很长时间里保持健康。母乳中的成长因子能促进宝宝的生长发育。母乳中还有其他因子能激活宝宝自身的免疫系统。到目前为止，人类仅仅才开始了解母乳在宝宝终身健康中扮演的部分角色。

    鉴于没有得到母乳喂养的宝宝产生的健康问题的可能性更大，广泛的研究证明母乳喂养的重要性以及与配方奶喂养相关的风险。国际卫生组织（WHO）建议至少6个月的纯母乳喂养，并从6个月开始搭配营养丰富的婴儿辅食，同时继续母乳喂养直至婴儿2岁甚至更大。

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母乳喂养对婴儿的好处

1.降低患哮喘的风险

2.降低患过敏的风险

3.加速对认知的发展

4.降低患急性呼吸系统疾病的风险

5.降低了牙齿错位咬合的风险

6.降低了因使用受污染的配方奶粉而染病的风险

7.降低了营养缺乏的危险

8.降低了儿童患癌症的危险

9.降低了患慢性疾病的风险

10.降低了糖尿病的风险

11.降低了心血管疾病的风险

12.降低了肥胖的风险

13.降低了患胃肠感染的风险

14.降低了死亡的风险

15.降低中耳炎和耳朵感染的风险

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母乳喂养对母亲的好处

1.降低了患乳腺癌的风险

2.降低了超重的风险

3.降低了患卵巢癌和子宫内膜癌的风险

4.降低了患骨质疏松症的风险

5.降低了患风湿性关节炎的风险

6.降低了紧张和忧虑的风险

7.降低了患母性糖尿病的风险

8.减少了后代自然间隔

母乳喂养对宝宝和母亲的健康至关重要，母乳喂养还是您和宝宝亲子关系的一部分，它能安抚宝宝，让妈妈和宝宝的关系更密切。

                               国家高级营养师      殳荣

                               国家养生指导讲师