没有人会说理财是件简单的事。有些人顺其自然，今天用多少就多少，明天的事明天才来烦。另外有些人则非常谨慎作预算，平衡“所需”和“所要”的开销，明智投资及紧盯住财务上的变化。

　　当然，我们提倡的是后者，长期妥当的展开理财计划，确保将来的需要已有所安排。我们承认，对於一般人来说，处理金钱不易。单单想到管理钱财的重大责任，为了自己、伴侣、及家庭，就足以令血压上升，心跳加速。

　　因此，本文将谈论关於认清及克服压力的途径。不管你接受与否，实际上，压力巳是我们生活上很自然的一部份－－通常，理财事务是主要的促成因素。
　说真的－压力其实也有良性的。如果我们对这世界的每个意识都很醒觉，我们的确需要快速的心跳及更大的醒觉意识，这些是与良好压力共存的。例如，当身体对运动产生反应，或在感到受威胁时作出反应。

　　反之，不好的压力与消遣或生活上的威胁情况无多大关系。这压力是由於早上上班面对塞车，收到上个月的信用卡账单，看着股票投资价值下跌等等造成 有一些的先见之明对减低压力大有用处。想一想，你最近一次在繁忙交通路上赶到市区开会，慌慌张张从停车场跑上楼梯（因为你没有时间等电梯）到会议室时是几时？这是否是最近才发生的事？事实上，如果你坦白面对自己，你或能弄清楚，赶在最后一分钟做事及其所造成的压力，巳是你惯性式的一种行为。

　　你的理财方式又如何呢？尽管每月都想做到最好，但是，当知道账单将到期时，你会否感到害怕？你是否会对如何应付教育费，怎样靠那微不足道的储蓄舒适退休等等情况感到压力？

　　许多时候，小小的计划可帮助减轻加诸自己的压力。例如，与其在可避免的问题上让自己面对压力，诸如终日担心约会迟到，不妨回想当你能很早就出门，不需要在道路上冒着生命危险赶路，甚至还有时间喝杯咖啡才去开会。这不是能解决所有压力，及不再像过去因迟到感到自责？专注於增加让你能有“很好感受”的机会，提高时间管理效率，确保提前策划，同时确保自己遵守所定下的时间表。这通常知易行难。

　　不管是时间管理或理财，或面对压力的其他生活层面，减轻不必要的压力关键点在於计划。你可以好好的展望未来及作好计划，避免犯下过去的错误，为何还要让自己感到无助？作好长期理财计划，包括拟定资产组合，预测将来的财务需要及估计定时须拨出的款项。

　　简单的说来，将我们在理财计划上可应用的全部诀窍全派上用场。眼前的是，想想我们上星期讨论的“所需”与“所要”。不过，不要冲动到将这些事夸大来处理，因为这可能会造成不必要的恶性压力 　有时候，习惯促成的压力比缺少策划所造成的压力更多。难於启口说“不”，或思想意识摆脱不了压力，事先要想像自己处於压力下，都是因为这些根源。

　　不会说“不”是很普遍的压力根源，特别是那些“好好先生”。这些人常会觉得很辛苦向有所要求的人说“不”，尤其是那些经过妥善安排好的“要求”。结果会怎样呢？周围对他有所要求的人，个个都少了压力，因为压力全部移到他的身上，使到他背负沉重压力。如果这听起来很像是你，那么你就该明白为什么你会面对这么大的压力了。

　　在这情况下，你第一件应做的事是，整理一下你的生活，使之更有条理。先弄清楚你所必须付出的时间与资源，将先后次序排列好，让那比较次要的工作委托下属去处理，或索性不去处理。噢，最重要的当然是学习说“不”。

　　如果你是完美主义者，只是因为一些芝麻绿豆般小问题而无法达到你的标准，那么，仔细想想，“压力就好像美人，情人眼里出西施”。一件事情会使到我们感受到压力，只是因为我们让这感受进入我们的心里。

　　当然，有些事情我们是很难不面对压力的。例如，当你的汽车在荒野的一条小径半途坏了，你的手提电话又不能在这地区使用，你一定会感受到压力。

　　很多事情其实不需要感受到压力。例如，当银行的自动出纳机不灵，你等待赴约的人迟到了半小时等。如果我们能够改变对挑战（不是问题）的看法，视为生活自然会面对的现象，我们可以减轻压力水平。当然，这不是件容易做到的事。但请想想，在人生的大版图里，这挑战算得了什么？如果这看来只是微小的冲击，告诉自己抛开压力。生命何其短暂，不值得浪费在处理不重要的事情上。

　　我们是巳开明的观点谈压力课题，这包括在理财事务上（很常发生）及其他很接近我们个性的原因所造成的压力。

　　如果在生活上没有经历到压力，我们何苦去自找烦恼。我们是可以也必须控制那些不必要的压力。些许的计划，特别是理财方面的计划，再加上一点的常识，肯定会让你走在正轨上