俩 老 说 老 

前天上午，刘张两位七十多岁的老头相约一起在河边走步。他俩一边欣赏着身旁的风景一边说着老。

张老说，这人老了，就得服老，你就说我们这走路吧，就不能像我们年轻时那样说跑就跑，而且跑快跑慢随心所欲，现如今就得顾及老龄人的安全了，走步不能太快，不仅要慢一点，更要稳一点，因为我们经不起磕磕碰碰了，如果不小心摔倒了，说不定就会出人命，还累及家人。

刘老接着说，是啊，老了，这过日子就得有老年人的特点。第一，做什么，得慢点，不能求快，快了容易出事；第二，记性不好了，就得想法子弥补，做个记号啦、重复记忆啦、请他人帮忙啦，等等；第三，闲话少说，闲事少管，专心做好自己，莫为他人添麻烦；第四，粗茶淡饭、粗布旧衫，平淡过日子就可以了，莫再追求高精时兴。

张老又说，我们得讲究一个“和”字，与家人和，与亲人和，与邻居和，与社会众人和。在和谐中求快乐，求平安，求健康。如果这也看不惯，那也不满意，吹毛求疵随意挑毛病，你就会终日不舒坦。这心态平和最重要啊！