节目终于要开播了，我们已经在机房宿舍住了一周。

     11月的一个中午，在单位餐厅吃饭时碰到迟鹏主编，他问我想不想去西藏拍反恐训练，我大喊了一声愿意，因为我一直想冬天再去拍一次西藏。
      三年前的元旦，我在西藏山南拍摄，冬天缺氧厉害，加上感冒一直没好，高原反应异常难受，头晕恶心，勇士车行至5000多米的山口时，我一阵恍惚，觉得一口气上不来就要死了。我冲下车，狂吸气，大风混杂着沙土吹了满嘴，我一下坐在石头上嚎啕大哭，吓坏了陪同的新闻干事。后来，那期节目做得很烂，心里一直很懊恼，很愧疚，希望再去冬天的西藏，尽力弥补遗憾。

      依然是寒冬腊月，武警西藏总队开展极限竞赛考核，375名预备特战队员经过8天7夜比拼，选出最终的50名“雪域勇士”，这50名勇士也将直接“转正”，成为真正的特战队员。

      第一天早上四点起床开始拍摄，我身体状态良好，在黑夜中暗自兴奋。在按图行进课目时，我拿着手机跟拍，海拔四千，跟着跑了一百米后，突然觉得一口气上不来，我瞬间清醒，赶紧收敛，不再狂奔。

      冲沙坡时每走一步，脚都深陷其中，我正大喘气时眼前一个身影闪过，抬头一看，同行的薛欣（女编导）手持手机，边拍边跑，直接到了山顶，留给我一骑沙尘，后来凡有高难课目，她都是迅速占领制高点的机位，得了外号“母牦牛”。

      后来，一天比一天累，“母牦牛”也到了见床就睡的地步，我缺氧的状况也越来越严重。

      山地捕歼课目需要从4300米的山脚下徒步冲山到5300米的山顶，非常丢人的是在出发前吃饭时我已经缺氧得恶心了，同事们主动把山脚下的机位留给了我，看着一个个队员背着50斤背囊从我眼前冲过，我知道，他们中一定有跟我一样的体质，但是没人会说。

      正是因为自身高反严重，我更能体会到常年驻守在西藏的战士的艰辛。50斤的背囊，每天各种负重奔袭，动不动就是二三十公里，骨囊肿还没做手术的战士一瘸一拐跑在队尾，他说自己选择的路爬也要爬完。晕倒的特战队员被抬上救护车时，捂着被子哭，不愿放弃比赛。或许是受战士们激励，我的高反没好意思更厉害，拍摄顺利结束后，我一口气在拉萨市区走了六公里，虽然大口喘气，但觉得很圆满。

      后来我们发现，迟鹏主编的脸已经严重晒花了，除了戴帽子遮挡的眉头部分和戴眼镜遮挡的两只眼睛，其余全是黑红的高原色。但是他很开心，带着这份“礼物”回到北京的机房，他一直剪辑到现在。

      最后，愿看节目的人都能有自己的收获。

编导：迟鹏 

 余海玉

薛欣