边防连建起一个特别的障碍训练场，800米长的壕沟内设置32个课目，人称“飞毛腿”的战士为什么摔了跟头？乐观开朗的战士为什么变得满面愁云？挑战极限、超越自我，一场艰险训练正在展开。央视7套《军事纪实》1月21日晚20：03分播出《勇闯特殊障碍场》，敬请关注。

危机重重的800米障碍训练

正在过铁钉板和竹签阵的是广西军区某边防团八连的官兵，这是他们进行800米障碍训练的分课目训练。一周后，他们将通过800米全程训练，而训练刚刚展开，大多数官兵的心里都没有底。

800米的障碍场设置了32个障碍，铁钉板上装着的是15厘米长的铁钉，竹签阵里的竹签也有20厘米，如果在翻越障碍时摔倒非常危险。因此训练展开前，负责组织训练的连长曾小波，提醒大家一定要注意安全。

其实部队平时训练都是过400米障碍，那么，八连为什么又要自己搞800米训练呢？

八连，担负着我国西南30公里边境线的执勤、巡逻、管控任务，边境线上山势险峻、道路崎岖。为了让官兵们适应巡逻途中的复杂路段，提高作战能力。连长曾小波带领官兵修建了这个800米障碍场。

这个障碍场是依照现有地形修建的，从上往下的坡度大约有50度左右，壕沟内最宽处也只有一米五，连续跨越的32个障碍物中，有竹签阵、铁钉板、高板和绝壁墙的课目设置，一旦跨不过去就会有受伤的危险。因此，连长曾小波首先让大家对障碍进行分课目练习。

设在最高处的矮墙是第一个障碍物，也是惟一一个设置在壕沟外的课目，矮墙高一米五，宽五米。在一般人眼里过这个障碍应该没有太大困难，可在倾斜50度的半山腰上，跨越矮墙会不会增加了难度呢？

矮墙两侧地势高底不平，地上还有裸露的石头。给官兵们做示范后连长曾小波也觉得翻过矮墙后不太好掌握平衡。果然，班长李学标翻过矮墙时就摔倒了。

在快速奔跑时，他比其他人多了一个动作，李学标把左手上的枪换到了右手。他为什么会做这个换手动作，这个动作会是他过矮墙后引起摔倒的原因吗？

其实跨越800米障碍并没有规定非得用哪只手持枪，只要在规定时间内快速通过就算合格，但李学标却觉得自己左手持枪和大家的动作不统一，在连队中显得有点特别。

李学标在距离矮墙3米时，突然意识到这个问题，他临时决定把枪从左手换到了右手，以致于翻过矮墙后，右脚绊上了石头摔倒了。

其实这个李学标还真不是一般人，他恰恰是连里5公里越野的第一名，凡是跑的课目他从来都没有落下前几名，因此他也被战友称为“飞毛腿”。这天过矮墙摔了跟头，小伙子的心里憋足了劲还要练，而且一定要和大家一样用右手持枪，左手撑墙的动作过矮墙。

平时“飞毛腿”李学标在八连听得最多的是表扬，大家对他的军事素质一向都很佩服，可这一次参加800米障碍训练过矮墙都摔了跟头，李学标怎么能不着急，不过光着急也没用，还得有办法才行。

要想让李学标快速翻越矮墙，就必须增加左手力量，于是连长让他做左手俯卧撑。

通常人的左手力量要比右手小，可李学标左手力量不是一般的小，别人能用左手连续做几十个俯卧撑，而他一个也做不了。要强的李学标跟做左手俯卧撑较上了劲，他会在什么时候把左手的劲练足？又能否顺利通过跨越矮墙这个课目呢？

100枚铁钉密布跑道

如果说，过矮墙是李学标一个人遇到的困难，那么跳跃铁钉板可是所有人都面临的难题了。设置在壕沟内的铁钉板大小不等，每块板上都有80枚到100枚铁钉，密密麻麻。

如果单独跨越铁钉板，并没有想像中那么可怕，可要在800米长的壕沟内，连续跨越十多处铁钉板，就没那么轻松了。官兵们不但要保持精力高度集中，而且反应还要快，否则稍不留神就有可能踩到铁钉，这也是连长曾小波最担心的事。

贴近实战的训练势在必行，而对于训练的危险性，八连也同样十分重视。为尽量避免发生意外，连长曾小波给官兵们做完示范后还不放心，他又让心理素质好，跳跃能力比较强的班长王肖荣做示范，可王肖荣也觉得通过铁钉板并不容易。相比班长王肖荣，吴黔松连脚都不敢向前迈。

在平时，吴黔松算得上是八连的活跃分子，他说话的动作都很逗人。那么，这一次性格开朗的他，为什么表现出一副愁苦的样子，迟迟不肯跨越铁钉板呢？

原来小时候被铁钉扎过的经历，在吴黔松的心里早已埋下了阴影，所以这一天，当他看到面前有这么多的铁钉时显得比其他人更害怕。

了解了吴黔松的情况，连长曾小波也不敢逼着吴黔松跳铁钉板，真能让从心里惧怕铁钉板的吴黔松完成这个课目的训练，连长曾小波打心里跟着犯愁。

就在吴黔松跨越铁钉板的问题有待解决时，李学标跨越矮墙却有了突破，因为他的左手俯卧撑练得差不多了。他可以连续用左手做十几个俯卧撑，再看看他过矮墙的样子，和最初摔了一跤的那一次相比，右手持枪，左手支撑身体过矮墙的动作竟然变得轻松自如。

亲眼看到李学标的进步，吴黔松也增加了信心，他决心一定要解决过铁钉板的问题。

怎么才能让吴黔松不再因为胆小而不敢跳铁钉板，连长曾小波决定对他进行特别的心理训练——信任背摔。

这个倾斜在50度半山腰上的矮墙，就是吴黔松训练信任背摔的地方，吴黔松要站在矮墙上面，向后倒，下面有战友把他接住。

通过信任背摔，可以克服恐惧心理。吴黔松如果能够完成这个动作，过铁钉板也许就没那么可怕了。

可眼下的吴黔松连上了矮墙都觉得害怕。

吴黔松站在不足半脚宽的矮墙上面，身体根本无法保持平衡，一旦身体向后倾斜，很可能会顺着陡坡摔下去。

站在矮墙上的吴黔松内心充满了恐惧，可当想到身后有这么多的战友保护自己，心里也就踏实了许多。他渐渐地把头抬了起来，强烈的阳光让他立刻闭上了眼睛，而就是因为闭眼，他居然忘记了恐惧。

虽然通过信任背摔，吴黔松在一定程度上克服了心理障碍，但过铁钉板看上去比“信任背摔”难得多，并且吴黔松最终怕的是铁钉，对他来说这一关会轻易地闯过吗？连长曾小波早就想透了这个问题，他没有让吴黔松接着就过铁钉板，而是提出让吴黔松加强跳跃能力的训练。

吴黔松的身高1米65，比别人矮了一头。过铁钉板其他官兵一迈腿就能跨过去，可吴黔松个子小，他担心自己弹跳力差过不去。因此，在进行弹跳力的辅助训练时，往腿上绑沙袋他都比别人多绑几个。

平时训练中，官兵们只绑一个沙袋，而吴黔松在双腿上绑了四个沙袋。四个沙袋加起来12公斤，一般人绑上走路都觉得吃力，更别说跳沙坑、做高抬腿和蛙跳的动作，可见吴黔松现在的训练强度有多大。

按照连里的训练计划，分课目训练应在一周内完成，然后就要进入全程800米障碍。800米障碍上光铁钉板就有十多处，可现在吴黔松连一个铁钉板都过不去，他们训练可不能有半点放松。

八连官兵担负祖国西南边境线的巡逻任务，险峻的高山是他们肩负职责使命的岗位，为了提高在边防巡逻的素质能力，官兵们训练热情个个高涨。

练了两天，吴黔松绑着4个沙袋跳的高度，也不比别人低。完成了信任背摔心理练习，又提高了弹跳能力，吴黔松该过铁钉板了。

信心百倍 轻松越过铁钉阵

那么，吴黔松跳越铁钉板真能一次成功吗？毕竟前两天，站在铁钉板面前，他连脚都不敢往前迈一步。看到吴黔松跳铁钉板，战友们都关心地围了过来。

这一次，吴黔松轻松地跳越了铁钉板。

通过了铁钉板，性格开朗的吴黔松一扫几天来的满脸愁云，连长曾小波和战友们也从心底为他高兴。

在分课目训练结束后，这一天，八连官兵将要进行第一次800米全程训练。在800米的距离上设置有短洞、匍匐网和绝壁墙等32个课目。克服了各自难题的李学标和吴黔松对这次全程训练既充满期待又显得信心十足。

这是李学标过第一个课目矮墙，他用左手撑墙的动作非常熟练。

这是吴黔松过第十个课目铁钉板，他的动作看上去十分轻松。

从一开始的情况看，分课目训练取得了明显效果，按理说跨越800米全程障碍不应该再出现什么难题，可战士们没有想到越往后遇到的困难就越多。由于体力消耗过长，一些战士通过障碍的动作都变了形，但八连的兵没有一个人怯阵。

五分钟后，官兵们终于迎来了最后一个课目绝壁墙，对于所有官兵来讲这都是最艰难的一个课目，攀越绝壁墙前，他们首先要爬80多个台阶。

80多个台阶的尽头就是两米高的绝壁墙，平时看来并不算太高，可在体力严重透支的情况下，官兵们没有一个人的心里不发怵的。

尽管官兵们担心在体力严重透支的情况下，难以顺利完成绝壁墙的攀登，但第一次通过800米障碍全程训练就退缩可不是八连战士的作风，每个人都咬紧牙关向绝壁墙冲去。

连长曾小波第一个攀爬上绝壁墙，他站在上面把大家伙一个个的往上拉，有了连长的保护，大家忘却了胆怯攀登的速度也快了许多。

就这样，第一次参加800米障碍全程训练的官兵，全部越过上了绝壁墙。即使每一个人都累得筋疲力尽，但他们却享受着超越自我的快乐。

跑完800米障碍的吴黔松很是兴奋，他当着大家伙的面又幽默了一回。

为了活跃训练气氛，连长故意将了吴黔松一军，看看他还能不能再跑一次800米障碍，而吴黔松和几名战士，竟然真的又跑向了起点。

8分钟后，吴黔松和他们又跑回了800米障碍最后一个课目绝壁墙下，虽然这一次他们耗费的时间远远超过了第一次跑完全程的时间，但看到官兵们苦练精兵的热情，所有人都相信有这样的边防战士，祖国西南边陲的这片土地也必定安宁与祥和。