第一集：回顾南方大面积雨雪冰冻灾害时，救援部队担负各个地区最艰巨任务，救民于冷界的过程。

     第二集：回顾汶川地震时十多万军人排除千难万险，救民于苦海的过程。

     第三集：回顾担负奥运安保任务的各部队共同织就奥运安全网，以及担负奥运会表演任务的各部队令人惊叹的演出。