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夏秋季节如何帮宝宝远离“上火”？

文/珂姥姥

     今年秋天天气特别热，晴天多于雨天，昼夜温差大，气候也很干燥。这样的气候最易使儿童、老人感染到温燥，这种温燥最易使宝宝上火。

    妈妈们不免有疑问，宝宝上火表现在哪几方面呢？家长又如何让宝宝远离“上火”呢？今天呢，珂姥姥我就跟大家讨论下宝宝生活的问题，也问大家支几招。

首先，孩子上火主要表现在：

 1、大便干，便秘；2、小便黄， 3、口舌生疮。4、晚上睡不香，5、眼屎增多，6、有口气。这引起宝宝上火的原因不仅仅是秋燥引起的，专家称：还有像是宝宝中暑啦、受凉啦、伤风啦、用食比较杂、喝水少、睡眠不充足、情绪波动太大等都会引发宝宝“上火”。

妈妈们面对“宝宝上火”引发的不适应该怎么做呢？珂姥姥的育儿经以及珂姥姥在其他地方学到的好东西是这样的：

治疗宝宝上火呢，可以分为三种情况：

一、食疗法

要想预防以及治疗宝宝上火，饮食习惯非常重要，平时就要让宝宝每天饮用充足的水，这是首要的，宝宝们的健康成长离不开充足的水分（这么说有点像养植物，呵呵，不过这是必须的）；如果您的宝宝是人工喂养的，那么在宝宝的牛奶中加些奶糕并多喂些水果汁;半岁上的孩子就可以多摄入富含纤维素的食物，但是有一点要注意，那就是像芒果，荔枝这样的水果也不能多吃，这些水果吃多了就容易引起便秘、口舌生疮等“上火”的症状。

二、日常护理法

平时要让孩子养成良好的生活习惯。按时休息，孩子如果得不到充足的休息脾气就会变得很糟糕，容易导致宝宝上火。平时玩耍也不要过于劳累，要让孩子时刻保持健康、开朗的心态，养成良好的生活作息。还有一点也是很重要的，那就是在炎热的秋初，宝宝们做户外运动的时候防晒也是很必要的，切不可让孩子过度疲劳，从而引发虚火上身。

三、安全用药法

儿童正处于生长发育的特殊时期，各种器官、免疫系统发育不全，属于低免疫人群，这个时候，如果套用成人的经验给孩子用药，往往会给宝宝带来伤害和副作用；其次，滥用中草药等自己熬制的降火汤剂或者是凉茶给宝宝服用，及时可以很快见效，但是在调和各种中药、引药，抑制药物的毒性等方面都远远不能达到专业中成药的效果。在这里珂姥姥推荐一款专治小儿降火的“三公仔小儿七星茶”，它的配方都是全天然的中药材，安全无副作用。不仅可以有效治疗儿童“上火”，平时冲服和定期服用也都可有效预防宝宝上火症。

    最后提醒妈妈们，不要因为天气转凉了就盲目给孩子加衣物，要根据季节和气候合理增减衣服，并要花些时间让宝宝多参加户外运动，增强宝宝们自身的抵抗力，这也是防止各种病症很有效的方法哦。

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