喜欢米尔克的另一个名字，刺杀彩虹。因为古斯范桑特以灿烂而明媚的手法讲述了米尔克哈维的一生。

他在40岁生日前遇到斯克特，巧妙的搭讪，令人着迷。顶着嬉皮头的斯克特也有年轻而热烈的回应，他们在床上交谈，一抹蛋糕都可以尽兴。那种感觉是如此的甜蜜，至少范桑特拍的比《我自己的爱达荷》更加细腻更加乐观。

自从奥斯卡对坏小子西恩潘抛出橄榄枝之后，他本人也由边缘的叛逆转向了主流的争议，在本片中他并没有过于娘娘腔的表现，相反以灿烂的笑容征服了观众。在爱情甜蜜的时候，米尔克来到了卡斯特罗的街道，从摄影店开始了凝聚同志力量的运动。从抵制COORS啤酒到为死去的**向警察抗议。

米尔克，在愤怒的少数组群中首当其冲，以他无畏的勇气和出色的演讲，为gay争取生存的权利。那句“我要招募你们”，比口号更有激情。在街头运动中，他发现了政治话语权对于少数组群的重要性，于是在竞选团队的帮助下，谋求社区监督员的职位。

3年准备，3年失败，爱人离开，他也陷入了徘徊。正在此时，原教旨主义者和同志偏见者纷纷抬头，要取缔保护同志的法案，就在危机时刻，米尔克如愿以偿当选了监督员，并且以引人入胜的辩论挑落政敌。他现身说法，提及前三个男友自杀的悲剧，表示对争取同志权利的信念和决心。

然而，在他再度生日会上，他再次遇到了身为别人男友斯克特，而此时他已有拉丁的种马。故人相逢的那个吻，是如此欣慰又如此感伤。这个生日后，他再与轻蔑侮辱贬损交手后，完成了对第6号法案的绝地反击。但是，他的拉丁男友却因为孤独寂寞自杀了，贴满纸条的房间，他自责的泪水，都是某种无私与牺牲的见证。

午夜，他拨通了斯克特的电话，给他讲去看意大利歌剧《托斯卡》的感动，摸着两人思念的心疼。然而，最后丹怀特的子弹还是让《托斯卡》的悲剧再度上演，这种角色的对应，让米尔克临死前的痴望《托斯卡》海报的眼神，无比悲情。

一个用自由女神像的碑文，宪法和独立宣言为少数族群作证的斗士，正如他最初对爱人的戏言，没有过完50岁生日。但是，这十年的努力，足以让他创造历史。那群长长的悼念队伍，那一颗颗闪烁着自由之光的蜡烛，感动了黑夜和长街