写下这个标题的时候，我脑袋里乱乱的，没有头绪。这两天看了太多育儿的文章，了解了不少育儿的观念，一次次冲击着我的大脑。在早教这条道路上，到底该何去何从，我有些迷惑了。我想，我需要更多的时间来整理，来平衡。早上在教育论坛上看到一篇让我耳目一新的文章，的确可以用震撼一词来表达我当时的感慨。

    学会如何用不伤害他人的方式表达愤怒和情绪，是给孩子最好的礼物。这是一位心理学者的话。

    在接触这篇文章以前，我关注得更多的是孩子的知识教育，能力教育。而在性格塑造方面，做得很少，更多的是希望向来脾气倔强的萱萱能学会如何控制情绪，不要乱发脾气等等。而这篇文章的理论让我从另一个角度－－如何保持心理健康的角度来看孩子的成长。

    原文作者不接受转载，而且原文内容繁多。在此，萱妈综合作者的观点，加上自己的理解，把这种观点展示出来。

    愤怒作为一种情绪给大多数人的直接反应是不好的。我们通常会以控制情绪，压抑愤怒来抑制自己的情绪表现。而在日常生活中，也会直接或间接地把这种概念传播给孩子。长时期以后，孩子会在潜意识里抵制愤怒，压抑情绪，变得不会表达自己的情绪。这样只会严重地伤害孩子的心理健康。试想，一个成人在心理情绪负荷满满的时候，如果没有及时找到适合自己的方式去疏解，发泄，会造成什么样的后果。据资料显示，最直接的后果就是患上抑郁症。成人尚且如此，更何况一个孩子。

    情绪是一个信号，告诉我们生活出现一些状况要去正示它；愤怒是有人跨过你的界线，又或者是你的需求没被满足；愤怒是我们的朋友，我们可以拿愤怒的力量来照顾自己，来允许你自己。愤怒不是丑陋的，可以用安全的方式来发泄，不会伤害到其他人；愤怒（情绪）可以是合理的。

    相信所有家长不会质疑，二十年后，这个社会的竞争会达到如何的激烈程度。如果能学会以不伤害他人的方式表达自己的情绪与愤怒，先无论是否患病，至少心理会健康很多。

    首先，鼓励孩子表达自己的情绪。

    其次，明确发泄方式的“可以”和“不可以”。不可以打人，骂人，伤害自己和其他人，把自己的情绪转嫁到别人身上；可以哭，可以大声喊，可以撕纸，可以打枕头等等。

    妈妈在宣泄自己的情绪的时候，也要采取正确的方式，同时告诉孩子，这是妈妈自己的情绪需要处理，与宝宝无关。虽然她可能不太懂得，但至少妈妈的态度会让她感觉到安全。