加载中…十陪老人过春节老少欢乐悠悠
(2012-01-17 10:05:42)
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教育家庭成员团圆饭家人户外活动健康 |
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“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”一年一度的春节来临了，如何让老年人度过一个既快乐又轻松且有意义的春节呢?下面给出一些过年的方案和休闲方式，朋友们可根据自家实际情况，不妨一试。
一陪：其乐融融团圆饭。过年时，家人如小鸟归巢般从四面八方会聚到老人身边，几代同堂，共围一桌，举杯祝福，陪家中的老人吃顿团圆饭。在准备团圆饭时，不妨让老年人也下一次厨，当着家人的面一展厨艺。团圆饭能充分表现出家庭成员的互敬互爱，使家庭成员之间的关系更为紧密。家人的团聚往往令一家之主的老年人在精神上得到安慰与满足，老人家看着儿孙满堂，几代人共叙天伦，过去关怀与抚养子女所付出的心血总算没有白费，这是何等的幸福啊!而年轻一辈，也正可以借此机会向父母的养育之恩表达感激之情。
二陪：欢声笑语看春晚。春节联欢晚会已经成为除夕夜的一个必不可少的经典节目。全家人可陪着老人围坐在电视机前，喝着茶水，嗑着瓜子，吃着水果，一边闲聊，一边欣赏精彩的节目。儿女们陪着老人一起为歌舞而放飞心情，一起陪着老人跟着小品开怀大笑。几代人就在这轻松愉快的氛围中辞旧迎新——这是一幅多么美满幸福的图画啊!当然，在看春晚时，一是注意不能让老人熬夜太久，注意适时休息;二是晚辈要照顾老人的喜好，选他们喜爱的节目。
三陪：别开生面开PATTY。家庭成员聚在一起，在家中开一个小型家庭PATTY，不但可以增添节日乐趣，还可使老人在欢歌笑语中体会到亲情的美好、时光的宝贵。家庭PATTY上，家庭成员都要表演自己的拿手节目，家中的长辈也要表演一些京剧、快板等节目。节目水平不必要求过高、过精，图的就是一乐。
四陪：迎喜送福访亲友。春节期间，大多数亲友都回到了家里，老年人可选天气好的时候出去走动走动，看一看亲戚朋友，访一访多年的故交，这有助于老人联络亲情、沟通感情。尤其是多年未见面的老战友、老朋友，更应当走一走，看一看。回忆当年事，谈笑凯歌还，更有助于增添老年人的生活自信心和自豪感。当然，如果家中的老人腿脚不便或是高龄，外出走动时，家人一定要跟随。
五陪：敞开心扉总结会。由家中的长者主持，召开一年一度的“家庭总结会”。会上，每名家庭成员都要总结一下一年来个人的收获和不足。老年人也可以总结一下一年来个人在养生保健方面的经验和收获。最后，由长者对家庭成员逐一进行“点评”，肯定成绩，指出不足，以利晚辈们在新的一年里发扬成绩，改正缺点，迎头赶上，更上层楼。
六陪：欢天喜地去度假。春节期间，如果家庭经济条件和老人身体状况许可，家人可陪老人到景色宜人、气候宜人的风景区去过春节，在游山玩水中度过美好的节日。老人在饱览祖国壮丽山河、秀丽风光的过程中，可舒展精神、开阔视野，有利于调节精神、养生保健、满足夙愿。出游时，家人要注意为老人备好相关药物，旅游时要选择气候适宜的南方地区，而且要注意劳逸结合。
七陪：轻松娱乐愉身心。春节期间，家人可陪老人在家中适当搞些娱乐活动，如陪老人打打扑克、玩玩麻将、下下象棋等。这些家庭娱乐活动有助于老年人动脑、动手、增添快乐，对老年人很有益处。在娱乐过程中，为烘托气氛，也可以适当设些小奖品。娱乐时，老年人要注意不能坐得太久，一个小时左右应该起来活动活动，舒舒筋骨，看看远处，并且注意保暖。
八陪：老少同乐逛商场。节日期间，家人可陪老年人逛一逛街，走一走商场，为老年人精选一些节日礼物，把一份温馨、美好和祝福送给老人。在挑选礼物时，一定要选那些对老年人来说比较实用的东西，如货真价实的保健品、健身器材、质优价廉的电子血压计、羊绒衫、保暖内衣等生活用品。千万不可买那些花里胡哨、华而不实的礼物。购买礼物过程中，最好要征求老年人的意见，或者根据老年人的喜好来挑选。
九陪：户外活动换心情。节日期间，家人可在气温适宜的情况下，陪老年人参加一些户外活动。如打门球、划船、游览公园等，让老年人在户外活动中呼吸新鲜空气，换一种清新的心情;也可以陪老年人参加一些民俗活动。春节期间，社会上都会组织各种民俗活动，如舞狮子、庙会、灯会等，这些都是老年人最喜欢看的传统节目，既热闹又有节日气氛。活动中要注意老年人的人身安全，谨防老年人被挤伤、踩伤。
十陪：除夕之夜共守岁。 “相邀守岁阿咸家，蜡炬传红映碧纱;三十六旬都浪过，偏从此夜惜年华。”家人陪老人一起守岁，在丰盛的年夜饭中，合家团聚，围坐桌旁，伴着欢声笑语，享受满桌的佳肴盛馔，一起度过那段温馨的时光。陪老年人一起守岁，不仅可使老年人享受到家庭的温馨，也可以使老年人在守岁过程中感受到时光的流逝，从而更加珍惜晚年。
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