武术技击源于古代先民的日常生活，由先民在狩猎和部落争斗中使用的原始搏斗术发展演化而来。

   在形意拳的核心技法中，也有一些来自于农耕和日常生活的影子。先贤受日常生活中锄田、锄药、摇辘轳、拱手等肢体动作运行轨迹和用力方法的启发，悟而生变，将其应用于武术技击的动作中，象其形而取其意，遂演化出“镢头把”和“摇闪把”两种上乘功法。“镢头把”和“摇闪把”就是形意拳技法的核心。由心意把而至心意拳，由心意拳而至形意拳，不论如何发展演化，都离不开这两种核心技法的基本拳架和劲意；鹰熊二式，尽在其中，离此二式，拳意失真。

    其实锄田、锄药、摇辘轳、拱手等武术动作并非形意拳所独有，中国古代导引术《五禽戏》和《八段锦》中就有摇辘轳的动作。《五禽戏》中“虎戏”一式的“虎扑”，其手臂的运行姿势就源自于“摇辘轳”打水的姿势；《八段锦》中有一式“左右辘轳式”，其名称就直接称之为“摇辘轳”。五禽戏据说由东汉医学家华佗所创，在史书《三国志》中即有记载；《三国志》成书于公元290年，可见当时五禽戏已经广为流传。《八段锦》在北宋翰林学士洪迈(公元1123～1202)所著的《夷坚志》中就有记述。

在历史悠久的“绵张短打拳”中，也有锄田、锄药、拱手等技法名称。如《张氏短打拳谱·张横秋心得·外死手三十六节》中的“老儿锄田、袁谭打拱”，《张氏短打拳谱·八仙玄化十一着》中的“蓝采和飞追采药锄”等。

    这里需要指出的是，拳术中所言的锄田之锄和锄药之锄不是同一种工具。锄田之锄，是用的镢头，即是指用镢头挖掘翻耕土地；锄药之锄，是药农专用的采药锄，一种短柄的形如镢头状的挖药工具，又称“小镢头”、“小药镢”。一大一小两种工具，同名为“锄”，但二者在使用时的下劈动作和用力方法却有很大差异，演化到武术技击中，锄田和锄药也是两种不同的技法。

    在传统武术技击中，一般是打拱和锄劈联用，如“破打双捷袁谭打拱带锄劈”，可简易直接地轻松破解对方向我胸、面部进攻的攻势。

   少林心意把又称“扳镢头”，“扳”是河南方言“扔、摔”之意。一句“扳镢头”，将心意把核心技法的动作运行路线和劲意非常形象地表述出来，由此可见少林武者的幽默和智慧。

★ 核心母拳摇闪把

   心意拳的“摇闪把”即由生活中的“摇辘轳”动作演化而来，因其摇动双臂向前划圆并快速闪动，如摇辘轳或摇橹行舟之状，前推时身体下压为“摇”，后拉时束身上提为“闪”，故称“摇闪把”。

   “摇闪把”又称“心意一把锤”，即为心意拳第一把之意，“摇闪把”是心意拳的核心拳式，包含了心意拳六艺中的所有技法，故称之为心意拳母式。

   形意拳由心意六合拳演化而来，其外形动作和拳理也与心意六合拳有了较大的变化，所以形意拳的“摇闪把”和心意六合拳的“摇闪把”也有很多不同之处，所谓此“摇闪”非彼“摇闪”也。

   俺是天山一剑在当年学艺时，“摇闪把”属于形意拳门里的秘传功夫，师父对于一般的拜帖入门弟子也不轻传；只有等到其他弟子都走了之后，师父才会手把手给俺是天山一剑纠正“摇闪把”的拳架。

   “摇闪把”技法中有许多精微之处，练熟之后，可以一法生万法，在实战使用中可以用“摇闪把”为先手，后面暗藏补手连打，即所谓“变艺”。有很多种技击的技法都可以融入到“摇闪把”的变手中，如虎抱头、鹰熊竞志等；绵张短打拳中的“破打双捷袁谭打拱带锄劈”技法，也可以融入“摇闪把”的变手中。

   袁谭打拱的动作，猛一看很象形意拳的“虎抱头”，但是两者还是有一定的区别。主要的区别是，如果“打拱”是由“鸿雁双飞式”式双手向内圈手捋压，那就是“虎抱头”技法；如果“打拱”是双手由下向上内裹上钻挑领，则近似于“猫洗脸”的技法。

   “摇闪把”的劲意有钻、挑、束、裹、截、云、领、托、扑、拍、撞、按、劈、搓、捋、挤、靠等多种，也需要练习者在变艺和变势中细心揣摩。

★ 一式演五行

   据传说形意拳最早只有一个把，或者说是一把劲，而后又从这一把拳中演化发展出来了其它的把，这就是形意拳的一式演五行之说。

   不论形意拳的套路如何发展变化，都离不开这个核心的一把拳劲；如果没有这一把拳劲。那就不是形意拳。

★ 推碑功夫

   【寺僧某甲，愚钝非常，入少林习拳数载而终不得窍，动之若妇人之蹒跚状，其师无奈，乃命推寺后石碑，复又命随菜农以锄镢奋力掘地，如此习练久之，乃得其用力之要。】

  后世所谓的推墙功之类的练功方法，都是从推碑功夫演化而来的。从理论上分析，推碑功夫不一定就是少林所创。中国古代传统技击术的基本功，就包括：举石锁、抛沙袋、拈黄豆、蜈蚣跳、击打千层纸、推碑、盘树等。

  定步推碑方法：

  先面向石碑全身放松，静立片刻。然后用掌根或拳面顶住石碑表面，缓慢用力前推。用力时要求腰部的命门部位后凸，收臀、裹胯、提肛，同时全身放松，重力下沉；同时体会由脚用力蹬地所产生的反作用力，通过腿、腰传递到臂，直达掌根或拳面的感觉，体会碑的反作用力，不断调整发力姿势，要有全身贯通的感觉为好。注意用劲要柔和、缓慢，同时静静地体会各用力部位的肌肉紧张状态。
    步法：半马步或弓步。

★ 现代锄头把

   用大铁锤砸汽车轮胎和推皮卡，可以理解为现代版的锄橛把和摇闪把。

   世界上所有的格斗术的发力原理和攻防技法都没有本质的差别，越是高级的格斗技法越是趋于一致，这是由人类的身体结构和生物运动力学原理所决定的。

附注：

★ 关于“锄”和“镢”的解释

   锄头是中国的常用农具。按形状和用途大致分以下几种：1、板锄，俗称“锄头”，形状是锄刃宽，锄尾窄，木柄细长；一般用来耪地保墒和除草；使用动作是先将板锄扔出，然后拉回，再向前推，称为“耪地”。2、尖嘴锄，又称“鹤嘴锄”，有些地方称为“锼子”，形状如鸟嘴，木柄细长；用途是松土和在地面划开播种的小沟；有的资料误把鹤嘴镐当成鹤嘴锄，鹤嘴镐又称“十字镐”、“洋镐”，形状是一头呈尖状，另一头为铲状，木柄短粗。3、药锄，又称“小镢头”、“小药镢”，形状分为板状和尖嘴两种，木柄短而细，木柄长度如镰刀柄；用途是药农采药时用来挖掘草药根。4、大锄，就是“镢头”，镢头的形状与板锄较接近，都是板状，但是宽度比板锄窄，厚度则要比板锄厚很多，木柄短粗；用途是掘地刨土；使用动作是先将镢头高高举起，然后利用镢头的自重和惯性，沉肩坠肘由上向下劈击挖掘。

★ “锄镢头”和“锄劈”

   少林心意把又名“锄镢头”或“扳镢头”，锄镢头所指的就是借用镢头挖掘土地之式，取其由上向下劈击之意；中国传统武术中所有使用“锄劈”和“锄田”一词的，其所指均是如挥动镢头挖掘般，由上向下劈击的动作。板锄在锄地时使用的动作是推和拉，不可能用到由上向下劈击的动作。所以，“锄田”和“锄劈”所指的只能是用镢头挖掘土地的形和意。

   那么，为什么在技击专用术语中要说“锄劈”，而不说“镢劈”呢？这是编拳者从修辞的角度考虑的原因所造成的，就是为了念起来顺口；如果称为“镢劈”，虽然同样能够达意，但读音却没有那么响亮，而且有点拗口了。