另外，高蛋白质的食物吃得太多也会使口气发生改变；如果在夏季的高温下身体有些脱水，同样会使口气让人难以接受。

　　让自己吐气若兰的办法：

　　1、去做个胃部检查,一旦有胃病要赶快就诊；

　　2、建立良好的生活习惯，戒烟酒，注意和保持口腔清洁卫生，不熬夜。

　　3、均衡的营养摄入和大量地饮水, 饮食有节、清淡，少食辛辣厚味、生冷油腻的食物；

　　4、随身携带清新口气的含片，特别是含有维生素的那种，在清新口气的同时也保证体内维生素的供给。