人生匆匆，究竟我们在追求什么？名利财富？其实都是外在层次的，我们真正的目的并不是从外在层次求得的。它和你做的事无关，而和我们的本质有关，本质就是意识状态。

我们的生命的目的包括内在与外在。外在的目的，与我们的作为有关，我们每天都在追逐，却仅仅是次要的，而最为主要的，内在的目的与我们本质有关的，人们很难看透。

书中说，内在的目的是觉醒。

看了好久的书，依然体察不到觉醒，还需要再继续学习。

漫漫人生旅程，都是由当下的一步步所累积走出来的。通过这章节的学习，我认为最应该珍惜的就是当下。

当下目的，当下的时刻，当下的这一步，才是最首要的。

当下决定未来，未来什么样，取决于你当下的努力，取决于你当下的意识状态。

就象考试，我们交上卷子的那一刻，成绩就已经出来了，只是公布的时间早晚而已。而你之前的努力，就会决定你现在的分数，而你现在的分数，又决定你未来机遇的去与留。

话又说回来，如何做好当下？我想，最应该做的就是保持觉醒。我们专心做一件事，若有走神，我们要试着拉回自己的思绪；当一件事不是你预期所料时，我们难免失望，但我们要时刻警醒自己；当愤怒的情绪冲进你的胸膛时，请保持清醒的意识，知道我们最终所要的是什么？是走神吗，是失望吗？是生气吗？保持临在，给自己的内在空间腾出位置，不任性，拉自己回到主线。