谁说坐月子是陋习

女人如花，千娇百媚，时时绽放着她的美丽。刚刚生产之后的女人却如娇花照水，柔弱至极。

要想让自己今后的人生既健康又美丽，就一定要善待“坐月子”。一个女人产后体质恢复得如何，在很大程度上取决于月子坐得如何。“坐月子”就是一个身体复原的过程。因为你的健康，是宝宝的幸福，是爱人的幸福，也是全家人的幸福。

 所以，有人说坐月子是中国人的陋习，说坐月子就是心理有问题，我不赞成。

坐月子这个传承了两千年的习俗，不是说改变就能改变，也不是谁想改变就能改变的。“陋习”这两字是不能抹杀几千年历史经验的。女人要做坐月子，而且是非常必要的，摒弃一切，不坐月子，想干嘛就干嘛，谁敢拿自己一生的健康来开这个玩笑？

一个月子并不长，用三十几天，换健康的一生，哪个更为重要？

虽然人类发展到现在，已经极尽文明，极尽科学。但文明并不代表着一切都无所顾忌，一切都照搬别人。

过去的人们，生活条件相对困难，所以月子有许多禁忌，那是保护产妇的一种表现，过去的经验全部照搬过来，的确不明智，但古时候的许多好的经验我们是不能摒弃的。

我想说，事实胜于雄辩。我就用我亲身的体验来说一下做坐子的必要程度。

我当时是剖腹产，月子的头七天都是在医院做的。当时生女儿那天，流血过多，不得不输血抢救，我整个人都处于昏迷状态，后来终于醒过来时，发觉已是第二天的黎明。那时正是北方的夏天，天气不冷，病房便开了一宿的窗，我当时裸露的双脚刚好临近开着的窗，这就样，吹了一夜的风。

后来，我的脚便落下了毛病，一到阴雨前，脚便是准确的天气预报。我用了好多方法调整，都不见成效，我很后悔，当时为何不告诉家人，不要吹一夜的风，为何不把窗子关上一会，或者给我的脚盖上点被子也好。

坐月子倒不必全如古人所说，不能洗澡，不能洗头，不能刷牙，不能起身活动。但有些事情我们还是谨慎些为好。

我把我月子里的几件可为，不可为的事情写出来，但愿能对即将生产的妈妈有所帮助。

四可：可以洗头，刷牙，洗澡，运动。

有些事情可以做，但要掌握总原则，不能过多。不要过频的洗头，如果不是处在非常热的天气，月子洗2-3次就足够。刷牙尽量有软毛刷，不要太过用力。洗澡时间不要太长，选择温水擦浴也好。适度的运动，可以促进身体形体的尽快恢复，但不要过激，过多。尤其是剖腹产，要求必须每天坚持动动身，以免腹部伤口出现粘连。

四不可：不可过度劳累，不可多吃生冷，不可多沾冷水，不可心情抑郁。

有的新手妈妈，因为初见宝宝过度高兴，常常情不自禁的抱着宝宝看了又看，有的妈妈欠缺经验，怕孩子吃不饱，总是抱着孩子不停地哺乳。还有的妈妈，宝宝一生下来，就急着给宝宝讲故事，唱歌，念诗文，以期培养成天才宝宝，早教的步伐不会悠点来。有的妈妈很要强，不想让别人以为自己不行，月子里她也闲不住，能干的都自己干，不知道休息。其实这时候的要强不是要强，是逞强。

这时候，我们应该在孩子睡着时，自己也要闭要养神，凝心聚血。

月子里不要沾太多的冷水，这是有一定的道理的。月子里也不要吃过凉的食物，医学上讲：产妇由于分娩消耗大量体力，分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降低，体质大多从内热到虚寒。因为太凉的东西本来就爱伤身体，何况是这个特殊时期呢。

我们不要看国外的产妇，吃冷饮，我们就跟着吃。毕竟我们有太多的不同，土壤，环境，基因这些都大大的不同！我们还是按照国人传统方法来爱惜自己的身体吧！

再补充一点，满月后，可以稍微再延长几天“假式”月子，要循序渐进，不要在满月当天，以为自己就大获全胜了，我的颈椎病，还有我一个好友的腰疼病，就是在满月之后马上投入战斗-----疯狂的劳累，疯狂的干活落下的。现在我一累点后背就如负重物，不敢抬头，朋友也是一直到处求治腰疼却无果。

   最后，言归正题，女人坐月子，一定不可少，用三十几天，换取一生的健康与美丽，是不是更符合我们追求素质人生的要求。

我们如何才能把“坐月子”完善得更科学，更理性些，才是历尽十月怀胎再临分娩，历尽危险之后的正道，保护好自己的健康身体，也是于已于家都刻不容缓的正道。