http://www.dahuawang.com/stwb/res/1/50/2009-08/20/01/res10_attpic_brief.jpg族的种类很多，有积极向上，如乐活族 ，有受追捧的，名古屋女孩族，不老族 ，NONO族，有前卫的，无性族。3P族。还有大家都很熟悉的月光族 ，啃老族。这些族的存在，反映了种种社会现象，但毕竟哪种族都没有这一种族，让人如此可畏，可恨，可怕，可怜就谈不上了。这就是新近窜出的破坏一族，捏捏族。我估且给这种族起个名字，就叫没志气一族 。

   关于这种族-----捏捏，许多人都已知晓，网上称“捏捏族”多半是年轻白领，因为工作压力大，他们选择到超市里揉捏饼干等食品宣泄情绪。网上也有人称“捏捏族其中的主力军是来自一些中、下层收入群体的城市劳动者，他们有一些对工作和生活的厌倦和压抑，有一些对现状的不满，而采取如“捏捏族”一类人的发泄方式的群体，则更多的潜藏着一种被压抑已久的变态心理。

”

当你在超市购物时，在货架上拿起的包装全新的产品，袋袋里面的成品却严重“不合格”，几乎都是碎块，甚至为碎末时，那极有可能是捏捏族给破坏的。有压力拿超市的可以捏碎的东西撒气，是不是有些不可理喻，严重点说是不是有些变态？

现代生活，尤其都市里到处充满了快节奏，压力大的确是客观存在的一个不容忽视也无处躲藏的事实。但有压力并不是只有年轻人才有，小孩子，老人，中老年人只要在社会上生存的人，几乎都或多或少，或强或弱的感受到身边压力的冲击。

什么叫压力，个人通俗的理解，自觉不能更好的适应现在的生活。

比如，生活不如意，看到人家有房有车有好的教育，别人宝马香车开满地，自已只是一个步行者，事业不如意，今天工作不努力，明日努力找工作，在人才济济的时代，自己不能更好的定位，常有危机感，没有平常心，没有承受压力的能力，难以成为一个合格的现代都市人。

但压力既然已经产生，如何健康公平的对待？

也是个人比较笨的作法，就是要学会有志气。

既然想在这个社会继续生存下去，就要不断加强自己适应这个社会的本领，就要不断的学习与努力，取人之长，补已之短。比如，努力的工作，如果开阔视野，比如将那颗烦燥不安的心放归平常。如果在千回百转之后，你仍不能适应你现在的生活，你可以另谋生活的路，何必让自己变成一个让社会贬弃的人?

减压的方式也有许多种，你可以做一些有益的事情来代替，看书，唱歌，写字，打球，旅游，作义工，呼朋引伴来次小聚，多陪陪男友女友，多教育教育孩子，多孝敬孝敬父母，业余的时间用来做这些事情尚且游刃无余，要当破坏的捏捏族哪有闲功夫？再问，捏捏族，你看到琳琅满目，完好无缺的产品被你捏得面目全非时，你听到它们的哭声了吗，你看到了制作它们的无辜之人的愤怒了吗？如果他们也因此被造成压力，他们又该以何种方式泄愤？

捏捏族不能不说是压力催生的一个畸形产物。这种异类族让人鄙视，让人痛斥。想必，你们做这种事的总是在偷偷摸摸中进行，这种阴暗只会让你心内的压力潜藏得更加隐蔽，而不是释放。

奉劝那些刚步入减压歧途的年轻人，改正自己的不良心态，不要辱没了自己奋斗的资本。