这样听起来好像有点唯心主义，但事实上，心因性疾病是存在的。

其中就包括疾病获益。

有一些被工作忙的爸妈忽略的孩子，他们会通过生病来获取一些利益，比如说生病就可以不用上学，请假在家，有爸爸妈妈爷爷奶奶的照顾和关心。

他们的身体就会记住了这样的方式，这样可以获得爱获得关心。

当感觉到被忽略时，他们身体先行，自发性地生病，获取亲近的人的关心。

也许连他们自己都意识不到。

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世界心理卫生组织指出，70％以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪。

当你的情绪被积压到一定程度，就会在身体上爆发。

朋友有段时间反复感冒，一直好不了，喉咙一直干痒，像有痰堵着，没办法吐出来。

医生只开了感冒药，建议她调整心情，压力不要太大。

我们看到她时，她整个人像被吸了精气一样，有气无力。

她说：我想好好的，怎么所有事情都不能好好的。

我说：如果不生病，你想表达什么呢？

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她眼泪一下子就出来了。

原来她之前换了岗位，什么都不适应，加上亲密关系中出现问题，她很希望男朋友主动前来关心她。

所有的愤怒委屈都无处可说，只能自己消化。

后来她换了份工作，主动跟男朋友和好沟通。

感冒自然而然也就好了。

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潜意识仿佛是没开发的藏着宝藏的黑乎乎山洞，

身体就是矿灯，

而意识，就是一束光。

当身体反馈出信息，

意识之光照进潜意识山洞，

能源问题就不再棘手了。

身体什么都知道，

包括我们意识所不知道的，

他储存了我们的记忆、经验以及感受。

他会表达潜意识想要我们知道的信息。

我们离自己和自己的身体越来越远，

越来越没有时间好好了解自己。

有一句话是这样说的：

当你觉得你很渴，想喝水的时候，

其实你已经严重缺水了。

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所以不要等到我们的身体发出强烈的病痛信号，

无论是通过疾病获益还是说身体的抗议，

我们可以先一步觉察到自己的需求，满足自己的身体，

照顾好自己。

当我们把意识之光照进潜意识时，

潜意识的宝藏就会被发现。 

当你身体开始出现状况的时候，

该打针打针，该吃药吃药。

该遵的医嘱一个都不能少。

除了吃药打针，

也许你还可以尝试着去觉察一下，

跟身体对话。