短暂的生命，繁杂的生活，必不可少的追求和欲望，让人渴慕健康。一个人应该有什么样的健康观呢？

     你有和平的气度，无限的天机就呈现在你的面前。所谓天机，是那无限的大自然和他所赐予的神秘的力量，那活泼的生气。“宽厚”、“和平”是道德的境界，也是获得健康的秘诀。

     用幽默对待惊恐，用欢笑对待灾难；回苦痛以歌声，报悲哀以微笑吧。一定要记住，一切都会过去，没有过不去的火焰山。

     所以，养生之道，最重要的就是数心态最为重要。海很阔，比海阔的是蓝天，而比蓝天更宽阔的是胸怀。

     现在，我们每一个人，最重要的就是要保持一个良好的心态。无论遇到什么困难都要放松心情。因为就象我一开始所说的，生命是如此短暂，生命是如此渺小，为什么我们不能在这繁杂的生活里，自己找一片属于自己的空间放松自己呢。