每天的时间,过的很快。真是时间如梭。天天做着同样的事情，起床、洗漱、吃饭、工作，大家想一想什么时候才真正是属于自己的呢？即使是自己的时间，那有又多长的时间呢？所以，我们现在一定要过的很开心。快乐过每一天。

   现在的年轻人的生活，过的很充实。但同时也带来了问题。工作一天，晚上又出去和朋友聚会，当然离不开酒，这样就出现了问题。这样就会给身体带来很大的问题。我说过，我在这里会和大家分享健康。所以，我希望，珍惜自己身体的人，一定要来我这里坐坐，大家来感受一下，如何让自己健康。

   健康，现在是大家必须要重视的。因为，没有一个健康的体魄，怎么能做好工作，挣大钱呢？没有一个健康的体魄，怎么能保护好自己的家庭呢？所以，希望所有的人都要重视自己的健康，尤其是年轻人。并不是说，你身体没有病，就等于健康，这个说法是错误的。现在很多朋友都去健身，这是很正确的，但除了健身，最重要的就是要食补。这个食补，不止是吃一些好的东西，除此之外，还要吃一些很好的，有益于身体的保健品。

   说起保健品，大家一定会说，这吃不吃无所谓，都是骗人的，其实，在我们国家，的确还没有达到每个人都重视到这个问题——健康问题。而且，在很早以前，被一些保健品吓到了。但是，在这里，我想告诉大家，保健身体，必须从现在做起，希望所有人都能有一个好的身体。

    告诉大家：           金钱不等于财富

    更重要的是：    每天都要有好心情（笑口常开，健康常在）

    以上这四点，如果都能作好，那么只占健康人生的50%，还有另外的50%，就是要有均衡的营养。当然，这个均衡的营养，并不是只说每天按时吃饭，吃的有多好就好，而是要让吃的这些东西，能充分发挥它的作用。但，吃的那些东西，并不能自己很好的转化为我们人体所需要的营养，因此就要吃保健品，来平衡身体的营养。所以，我现在就很知道如何保护自己的身体，除了做好上面的每条，我还坚持吃一种很好的保健品。我们国家自己的保健品，纯天然，含200多种全活性营养物质的——“国珍”牌松花粉。

    如果，大家爱惜自己的身体，珍惜自己的身体，就来我这里做客。我每天都会，和大家分享不同的内容。