今年年初开始，新添了一个毛病：每天早晨不是自然醒的，而是被左手胀醒的。左手整个手背要胀裂的感觉，食指和中指之间那块尤甚。那个地方感觉肿起一块，按上去又是软软的也不疼。

到了夏天，发展到每天早上手背胀、手指麻，要活动几分钟才会消失。有时候开车时间长了也会手指麻。

去医院看过，拍了片也没看出来啥问题。药倒是配了一堆，看看都是心血管类的药，吃了一两次也没敢多吃。有时候艾灸时也烘烘手，会好一点。

最近在刷经络刷么，从腋窝、肩头一路往下刷，明显感觉有气往下。手臂舒服了，手背手指胀麻的感觉更加厉害。真的到了要裂开的地步。很难受。

忍不住了，昨天在中医群里请教师兄们。征鸿师兄让我按摩或者刮痧，外劳宫穴、曲池穴、合谷穴、后溪穴。手握拳，中指指尖在手心上搭着的位置是劳宫穴，穿过手掌，在手背上相应的位置上，是外劳宫穴。按摩外劳宫穴有怯风通络、活血止痛的功效。

涂了点护手霜，开始揉。很快感觉有痛点，那就好，一通猛揉。对于自己还是下得去手的。大概揉了十分钟的样子，开始出小水泡。继续揉，开始有很细小的白色皮屑状东西出来，但数量不多。师兄说是正常现象，是人体的废物。

前前后后大概揉了半小时，感觉挺好。晚上洗澡时发现揉的地方隐隐有一个大水泡，在皮肤下面。估计被我揉狠了，摸上去有点疼。

今天早上醒来时，手没有胀痛的感觉，只有中指的指腹有一个点麻。手背上看不到水泡，有一点痧。和师兄反馈，说不用管，有空就揉揉，对身体好。

还要继续感、觉。没事的时候就揉，看看明天咋样。

中医我一直很相信，但现在不信的是中药。《黄帝内经》记载，古中医治病的法门有“砭、针、灸、药、按跷、导引六种。中医的导引按跷、针灸刮痧，甚至于祝由术，都是很好的非药物治疗方法。中药是中医里的一部分而非全部。现在的中药，化肥、农药、不按天时等等比比皆是。所以，我信中医而不信中药。

现在学习中医筑基课，不着急、慢慢来。

继续按摩外劳宫穴，看看能不能彻底把手胀手麻给搞定。期待。