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梅菜蛋炒饭

(2007-03-30 12:16:18)
标签:

美图

美食

分类: 瘦身Time
 

梅菜蛋炒饭

  听着名字很奇特吧?呵呵。这是懒人的懒方法。本来只想做个蛋炒饭可又觉得单调,看到冰箱里有梅菜,就突发奇想来个梅菜蛋炒饭吧。做法也很简单,首先梅菜要用清水侵泡10分钟,之后倒掉水加入少量的白糖和姜片,再加少量水(以盖过梅菜为准),放入微波炉中叮5分钟,拿出来发现梅菜已经软了少基本上没有了。同时可以打鸡蛋,打散后加入少量白酒(可以使鸡蛋发的更好)和盐。米饭大家都知道了,最好是用隔夜饭,为什么要隔夜饭呢,因为隔夜饭比较干又比较凉,炒起来容易打散,如果是用来炒饭,那在蒸米饭的时候就要加比平时少加10%-20%的水,饭煮好后先以饭勺将饭拨松,再焖约20分钟。这样做是要让所有米饭都能均匀吸收水分。拨松的动作要趁热做,才能维持米饭颗粒的完整,如果在米饭冷却后才做,很容易破坏米饭的颗粒,饭就不好吃了。(超级啰嗦,汗~~~)下面该炒了,锅内放适量的油,爆香葱花后加入米饭翻炒,炒到米饭的水分差不多干的时候倒如蛋液(Ramile喜欢这样炒,我还是喜欢先炒鸡蛋的,可能他觉得这样比较健康吧,既然是他做饭,我就毫无怨言的承受吧)待蛋液均匀的包裹米饭后加入梅菜,盐,鸡精。把米饭炒成一粒一粒的即可!

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