09年第一次徒步，选择了门头沟，三家店-圈门路线，全长约20公里。

这次强度只是初级，但我真是累得够呛，锻炼身体光挂在嘴边真不行啊，看着大我一圈的男男女女我狠有点不好意思，真年头岁数大的都比年轻的身体好。。

下面是领队晚秋拍的合影：

【在这拿相机照相的工夫 让我落下好远。。】

【小狗之家午餐 今年的羊就是这么牛 抢你没商量！】

【这就是所谓的小狗之家。。长成大狗狗了。。】

【背阴处未化的积雪】

【差点没路 上面开辟一条路走下来的 天梯上全是雪！走下来就算安全结束此次徒行！Yeah！】