google关键字“刮痧视频”，可以搜出许多讯息，关于刮痧的目的和方法就不收录了，反正我也是不懂而且还没试过。刮痧板，基本上只是post两张图片，呵呵，因为我有不代表我用了，更不代表坚持，所以谈不上心得哈。

“刮痧，是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。”

其实，我都不知道自己买刮痧板干嘛！我相信，刮痧对人体很有好处，但实在很难付出实践，对于懒人来说，把刮痧板买回家真的只是闲置。父母给我带来三个刮痧板，目前为止一次也没有试过，而且似乎没什么兴趣尝试。这种东西就是：看人家用自己也要，一拿到手就没热情了。

所以只能从质感和纯粹主观印象说说对这三个刮痧板的喜好。

上面那个最大块儿的黑色，是一位博友给我推荐的砭石刮痧板，价格记不太清楚了，好像55元RMB含邮费吧。我是外行哦！从我看来，这把砭石刮痧板是三块儿中质感最好的，厚实又沉，寄来时装在图中的红色礼盒中蛮有古典味道。据说砭石材质的刮痧板，好处是其中含有矿物质，以及磁性，对人体生息很不错。不过，砭石材料的，看质感不适合用于面部娇嫩皮肤。不过，刮痧板这种东西，我觉得就是用来刮背刮身体的，刮脸还是没事不要刮。反正传统就是刮背嘛，脸还是别刮啊。

另外两把刮痧板都是谭木匠家的，购于它家专卖店。一把黑色，一把半透明黄色，价格分别是28元和98元。材质分别是水牛角和黄牛角（或者耗牛角？），父母记不清了，我也无从考究。

谭木匠黑色那把摸起来还不错，手感正好。黄色那把，如果话梅本人在场应该不会选它，薄薄的，不太有质感的样子。当然，我不懂，从价格看，黄色那把肯定是比黑色的好。

刮痧板，其实不知道猴年马月我才会有兴趣试一次了。哎，真不知自己买那么多刮痧板干嘛。

接着给大家推荐个物美价平的蒸脸器（面部桑拿）：Conair Facial Sauna System with Timer。3-15分钟定时。应该很多超市都有卖，我当初在drugstore买的，价格不到30美刀吧。

这个东西我早就买了，drugstore上好评很多。看reviews有趣的是，不少人买它是为了蒸鼻子（防治鼻敏感）、蒸眼睛（舒缓清洁作用），然后发现蒸后皮肤也glow了。反正这玩艺好处很多，它的水雾细致，蒸汽温度不高，恰到好处、非常舒适，蒸皮肤蒸眼睛蒸鼻子啊什么都可以。

以前读书时，我是固定的美容院常客，毕业后反而就没去了。这个简单方便的家用蒸脸器，应该说是不能和美容院的大机器相比，但是真的很好用，值得推荐！

还是因为我比较懒，偶尔才用一次，本来没想过要分享。前阵子看到一个热贴推荐这款conair面部桑拿，那个贴主对这款蒸脸器非常受益，说她皮肤因此细腻洁净了不少。

我看那篇帖子，看到贴主用法是：洗好脸，涂上护肤品，然后蒸脸。本人学到了！以前用这个，都理所当然和在美容院一样，洗好脸，蒸一会儿打开毛孔，然后涂护肤品（当然这样也是可以的。）我又一看conair蒸脸器的说明书，原来说明书也是推荐涂好护肤品再蒸脸的做法！于是赶紧试试，效果真好！先涂护肤品再蒸脸的效果比较好。特别推荐配合面膜使用，就是说洗完脸，涂上面膜，然后蒸一会儿，面膜效果加倍，容光焕发，舒服得很。