话梅近几天都乖乖呆在家里看奥运呢。不知大家爱看什么比赛，我最喜欢看的是游泳和田径，喜欢这种比快、比速度、令人血脉泵张的激情运动。呵呵，而且比起体操、举重之类选手的“浓缩”型，瞧瞧那些游泳健将们，一个个健美挺拔的身材，绝对赋予人视觉上更多的美感！

话说那场4x100男子自由泳接力赛，简直精彩绝伦！紧张到惊心动魄，尤其最后一棒美国选手贾森·莱扎克的扭转乾坤，也太酷了吧！其实在这场比赛中，前四名成绩都非常出色，全都打破了世界纪录，换句话说，可怜的第四名，即使打破了世界纪录，也没能拿到奖牌。不得不感慨，人类体育史的进步真是突飞猛进。

呵呵，如果我没记错的话，上一届雅典奥运会，中国共赢得32块金牌，其中女子比赛占19块，男子12块，另有一块是男女混合。好像有点阴盛阳衰啊。

2008北京奥运，直到现在为止，我国的男儿健将表现很不错，金牌数目与女中豪杰们旗鼓相当、不分高下。

就说男篮，美国梦八和西班牙都是世界上一流一的强队，中国队面对劲敌，能够打出这样的水平，已经很值得赞许了。在实力悬殊的情况下，输掉最终结局正常，关键是过程够精彩，能与对方的差距越拉越小，打出超越自我的成绩，就是一种实实在在的进步。可谓虽败犹荣啦。

上道男人菜，给咱们的男运动员加加油，希望他们再接再厉，为中国金牌榜多贡献几块金牌。

                            韭菜虾仁海参丝

韭菜，历来是蔬菜中的滋补明星，能够振奋提神、增强体力、促进血液循环。海参，则是富含高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养海鲜肉类，能够解除疲乏、滋补强身、提高免疫力。这道小热炒，强身健体、养精蓄锐的功劳自不在话下。

做法：

韭菜洗净切段；小虾仁用黑胡椒腌过；海参清理干净切丝；

油锅烧热，爆香姜丝，投入虾仁和海参丝以大火煸熟；

调味，并加入韭菜，稍加翻炒即可出锅。

……

再来几道同样有助于增强精力、提神健体的奥运加油菜。点击图片即可查看相关博文：

   韭菜洋葱炒生蚝           鲍鱼杂菇清汤面          花旗参养生鸡汤

     花旗参枸杞茶               剑花蚝干汤                 香煎生蚝烙