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非常简单的嫩白去印美容羹
(2008-04-01 07:00:12)
标签：
美食美白羹牛奶蛋白羹 |
分类： 越吃越漂亮 |
这款羹我学到之后就很喜欢，材料简单、操作易行、省时省力。不管你是终日忙碌的白领一族，还是天生怕麻烦的“懒女人”，都值得为它花上区区两分钟哦！
因为它不仅温润好吃，还是一款非常有效的去斑去印、嫩白肌肤美容羹，在杂志中更被作为保持光洁面容的宝典秘籍大力推荐。
美丽是可以吃出来的，真正的美丽也必须由内而外。天然食品中，有许多具有美白褪斑、保养皮肤功能的食物。比如这款牛奶蛋白羹。牛奶中的维生素B族能滋润肌肤，使皮肤光滑、柔软、白嫩，蛋白更是不可多得的健康美容品，它含有蛋白质、氨基酸、维生素和磷、铁、钾、硅、镁等矿物质，有消炎生肌、修复细胞、提高皮肤整体水平的作用。
牛奶、鸡蛋取蛋白（即蛋清）、白糖适量。放入碗中调和均匀，隔水蒸熟即可。
我妈妈有道拿手炖水蛋，那是用鸡蛋、香油和葱花蒸炖。相比而言，牛奶蛋白羹显然更具美容功效。早晨起来或夜晚临睡时蒸一碗吃，简单舒服又滋养；长期坚持，拥有容光焕发、细润光洁的好肌肤一点也不难。
我刚刚还蒸了一小碗做下午茶，这是未蒸之前：
蒸好之后：蒸好的牛奶蛋白羹香滑、细腻，口感软嫩。正是以形补形，有斑的去斑、有印的去印，无斑无印的常吃更可保持肌肤白嫩漂亮、健康亮泽、富有弹性。
真的好简单吧，我以后一定会常常做它吃！
牛奶护肤，无论内服外用都有一套哦，欢迎来瞧瞧我曾用它挽救面子过敏的应急经验分享
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