佟大为越来越快乐了，初为人父的他，更多的时间沉浸在享受女儿带给他的甜蜜之中。

从《与青春有关的日子》的日子一路走来，他游离在各种形象之间，有点坏，有点调侃或者调皮，有点甜蜜。没有人再说他是一个青涩的小男生，没有人再否认他的演技或者感染力。更多的人在意他发掘不尽的个性与魅力，各种复合的气质逐渐在这个男人身上叠加，有张扬，有内敛，有幽雅，有一点点玩世不恭，有一点点哀怨忧郁，也有躁动不安的些须冲动，也有低沉含蓄的暗香飘渺。
他的气场已经收放自如，这是他的功力使然。不疏于浅表，更多地追究蓄势勃发。就像一杯打翻的啤酒一样，蓬勃瑰丽的泡沫散尽后，一个男人沉淀收获了历久弥新的醇香气质。无疑，这样的历程对一个男人来说是可遇而不可求的，所以他快乐地进行或享受这种经历。多年以来，佟大为始终以健康的形象穿梭在公众面前，他走到哪里，就阳光普照。而快乐的源泉之一，就是运动带给他的无穷信心和话语权。

健身主义
    佟大为越来越有型了，不再是玉面小生，变身成为皮肤黝黑，闪烁着太阳的肤色的硬朗型男。只要他一出场，无数女粉丝就开始引人发指地尖叫不休，这也引起了一些人的义愤填膺，让他们愤怒的是，他们没有理由来停止这样的尖叫轰炸。在当初报考上戏的时候，85公斤的佟大为当起了机会主义者。人家形体考试都选跳舞，他却扬长避短选择做广播体操。做了一半时，老师忍不住问了一句：“你家里人有没有胖子啊？”
导演张元永远记得在拍《我爱你》选人时，他瞄了佟大为一眼，再喝了一杯酒，走的时候淡淡地丢下一句：“得减肥了”。这两件事深深地刺激了佟大为，于是在上戏的4年里，学校操场成了大为的减脂阵地。坚持了4年的长跑，当他毕业时，他的体重已经保持在70公斤的标准。                         
    佟大为在《赤壁》扮演的角色名叫孙叔财，是一个虚构的历史人物，与赵微扮演的孙尚香有一段情缘，孙叔财因为精通“蹴鞠”被曹操提拔为千夫长。佟大为在片中是“蹴鞠”高手，在戏外，各项运动也是行家里手。打篮球、滑雪、游泳、赛车、高尔夫、瑜伽……样样都玩得有声有色。如果时间允许的时候，他会花费一个下午的时间去游泳，当一只扫荡游泳池的鱼。有时，他会去健身房做力量练习，或者在疲惫的工作之后，练习瑜伽舒缓身体。即使在拍戏的间隙，也不能停下来“因为通告安排得比较紧，都没有单独的时间让我好好锻炼身体，只有趁拍戏间隙找机会锻炼了。我在昆仑饭店的25楼拍内景时，每次吃完饭的休息时间，我都会慢走爬楼梯。要是几天都憋着不出汗，人肯定会特别不舒服。从25楼走下去，又走上来，虽然楼层比较高，走一圈，出一点汗，就会觉得很轻松，人也会精神一点健康一点了”。  

   
    他时刻对美食保持着高度的警惕，火眼金睛地辨别出那些是高热量的敌人。但偏偏是一个美食爱好者，所以在这两者之间时刻进行抉择。其实，满足味蕾并不一定是要做苦行僧，有很多讨巧的方法可以规避。比如，他钟爱柠檬茶和水果。“常常健身回来体力消耗过大，肚子会特别地饿，但他已渐渐学会克制。谁都会有这个阶段，一到晚上肚子就饿，有的时候可能并不是真的没有吃饱，只是嘴馋罢了，我就一直找水果，水一杯一杯地喝。有时去唱KTV，他们点很多食物，我就在一旁占着麦克风不停地唱，强忍着，直到后半夜一两点，我说我不行了，撑不住了，点一碗面吧，你们先把面都吃光，千万不要留，我只喝汤就好。或者，我就吃一根面，嚼一下就吐出来。”
    佟大为的朋友这样调侃他，佟大为不是在拍戏，就是在打高尔夫，要不就是在片场去球场的路上。而大为却认为这是一件再平常不错的事，他也乐于享受高球带给他的那种惬意。“高尔夫已经成为我生活中很重要的一部分，只要有空就想去球场多练几杆。高尔夫非常考验人的耐心，一场球18洞，每一洞都是一种磨练，如何调控心态和情绪就变得至关重要。高尔夫让我学会了用宽广的心胸豁达地去面对人生中的成败得失。”

    最近，佟大为又迷上了赛车和滑雪。那中疾驰的速度令他着迷和向往，曾经国内最早的哈雷玩家刘兴力这样说过，喜欢速度的男人，是最纯净的。只有保持纯净的心，才能真正体会到速度带来的那种心无旁骛，那种在速度中的静谧和清洁。无疑，佟大为体会到了这种静谧，也享受了这种纯净的升华和提纯。这也许也是命运的有意安排，当初父亲骑着摩托巡逻值勤的身影在若干年后被他再次体验。一个男人对另一个男人的追忆，一个男人慢慢老去，一个男人在慢慢记忆、收集。
    问他为什么没有一直坚持器械锻炼，着实有点可惜。而他的回答也随性而率然，“我似乎不是“肌肉”型的，还是保持现有的自然身材好看些——身材匀称，符合自身的感觉最重要，并非好身材就一定要8块腹肌”——现在的型男越来越聪明了，他们知道猛男来了，又走了。走了，又来了。像是一个循环播放的电影，看多了肌肉的暴露和炫耀，也会令人觉得疲倦和乏味。只要坚持住自己的健康底线，快乐地运动，快乐地享受生活。沧桑深沉不再是男人唯一的衡量标准和代名词，可以温柔，可以忧郁，甚至可以妖娆，只要是健康的，快乐的。
    呃，我想，佟大为是快乐的，这就是他的快乐IP。