李小龙永远的偶像
    李小龙已经逝世34年了，但他仍是一个健身的偶像。他对负重训练的贡献，给后来那些肌肉发达的竞技者和运动员们，留下了宝贵的财富。那么英雄的遗产，就是对伟大典范的真正传统。

爱上战斗有氧
    聪明又勤奋的思思拿手的课程是战斗有氧，这种莱美课程近年来流行于北京的各大健身房，有一大群健身爱好者是战斗发烧友。他们疯狂雨战斗的激情，力量和气势，不断地挑战自己的体能和精神。

加速和减速
    在未来的四周时间里，通过使用快速、慢速和混合的重复动作训练方案来打造出分离度极高的丝状肌肉。

贝克汉姆快跑
    美国体育届本来也不是英式足球的天下，绝对不会有英格兰球迷那样的疯狂分子，在维多利亚的多年调教之下，贝克汉姆已经学会了把任何场所都当成时尚秀场。

球场有野兽
    在美国国球赛场上，你总能看到这么一群人，他们肌肉狰狞但阳光帅气，动作豪迈但温柔有加。而在牛棚肿，休斯顿斯特里绝对是值得说道的人物。

陈晓东：身披阳光再回来
    当我们还在为个人生活而苦苦挣扎，游离于现实于梦幻之间的时候，当我们在平反的生活中寻找不平凡的自己，在潜表中凸现惊讶，惯有的道理不能真正触及我们心灵的时候，让我们放飞心灵，在穿梭时空中尽情的唱游，再次燃气激情盎然的活力，再次燃起闪耀绚烂的生命之光。