胃是人生之要腑。
古人长寿在于建脾养胃，注重食物達配，常保持口食清淡，動物油膩食品不是不吃，而是少吃，一日三餐雜糧配蔬菜，三日一小晕，指動物油煎菜，七日大暈，用豬肉或煨或炒，過節方食雞魚蛋肉。古人飲食顯得十分清淡，但他們多長壽少疾。
今人呢？！重在講究“胃享受”、“美味百食”，“百物珍肴”，別人吃到了而自已沒吃到，似乎自覺沒面子，人前少体面，只要有人说能吃，大家都争先恐后去吃，吃的越雜越体面，吃的錢多越富有，身价自覺比誰都“高”，十分榮躍，比如那麻辣燙：“燒雞”“燒鴨”“燒魚鰍”，“燒羊”“燒狗”“燒田螺”。再吃那麻天辣地的“麻辣火锅”配上“冰冻啤酒”及各类等“冰冻饮料”等等及冷及热刺胃府……，哪里是人常吃的东西？！体质好的吃后暂无其反映，体质差的现时百病其发，轻者去“赞助”药店藥服暂康，重者“赐助”医院，住進三五日、或是十天半個月，好了又去繼續吃……，问君何苦要“重金好吃”买病受，寻疾觅灾染自身呢？！体質強狀者雖暫吃無防，待到嗜饮癖疾、重病怪疾纏身裹体时，就悔之晚也了。
山鹰派《饮善篇》引录唐代药王孫思藐：“节五辛固气血而能长寿，厚五辛不節制，命之早夭也”。何谓营养，大米白饭，粗食杂粮配蔬菜，素食饱则长寿、粗衣身暖即安康，何究人前比“体面”，何究朝息美酒佳食攴中贪，勸君節食養胃定高寿，何须食中觅疾早命丧，莫在饮中贪！贪！贪！
何不节食省金奉高堂，定会感天获地孝悌家荣昌。
加载中，请稍候......
加载中…