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不用一滴油---红烧排骨(双立人平底锅版)

(2009-07-23 08:29:00)
标签:

无油版红烧排骨

排骨

双立人平底锅

美食

图片

做法

yiyi妈妈

分类: 我的肉肉

不用一滴油---红烧排骨(双立人平底锅版)

 

真的没用一滴油,还炖出了一小碗油!

 

这排骨吃的,心情那叫一个舒畅,多吃几块也无妨,不会长太多肉肉哈:)

 

这个双立人平底锅,买了好几年,利用率却不高,多用来烙饼了不用一滴油---红烧排骨(双立人平底锅版)。最近刚发现用它炖肉格外的香,用时短,还不用油,如果你家也有这个锅,快用它来炖锅排骨吧,一准儿会给你惊喜的不用一滴油---红烧排骨(双立人平底锅版)!(不是广告噢!)

 

原料:

排骨1000克,葱段姜片适量,蒜5瓣,老抽一大勺,糖两小勺,啤酒一听,料酒一大勺,八角、花椒、香叶适量,盐适量。

做法:

不用一滴油---红烧排骨(双立人平底锅版)

1、  排骨洗净,用清水浸泡二个小时;

2、  捞出排骨放入锅中,注入凉水没过排骨,大火烧开,撇去浮沫,捞出排骨控干水份;

3、  平底锅内放入白糖,开小火,将白糖炒至金黄色;(注:凉锅放糖,不用放油)

4、  将排骨倒入锅中翻炒至上色;

5、  加入葱姜蒜翻炒,再加入料酒翻炒,加八角、花椒、香叶翻炒;

6、  加入老抽翻炒;

7、  倒入啤酒和一点点开水,水位至排骨一半,加盖中小火40分钟,加盐调味再炖20分钟即可。

 

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