中央通讯社 2009/02/07

不安的年代，心灵成长课程大行其道；然而，疑似老鼠会的推销方式、加重躁郁病情等负面效应，医疗专业人士今天建议慎选课程，以免走味的心灵「鸡汤」戕害心理健康。

近来传出，有心灵成长课程业者派出俊男美女，或以疑似老鼠会一个拉一个，有人砸下数万元参加成长营，有的人出现成长营的心理倚赖，不断报名参加，连丢了工作也在所不惜。

林口长庚医院精神科主治医师陈景彦指出，精神科里常见这类案例，他最近就收治一名20多岁女保险业务员，患者在人际关系成长课程结束后，精神持续异常亢奋，原来是课程方式及上课气氛，激发她的躁症发作。

一名不愿具名的精神科医师说，国外有医学文献显示，沈迷于心灵成长课程的人，多半具有躁郁症的倾向；不仅如此，有些所谓的「心灵导师」，在高深莫测的外表与通灵降神的神通下，可能是精神分裂倾向。

然而，心灵成长课程确实有正面的功效，趋势科技创办人张明正、陈怡蓁夫妇是精神科医师王浩威的好友，夫妇两人不仅是「华人心理治疗研究发展基金会」的主要赞助人，还不定期邀请国外的赛斯心理学派大师访台，甚至连面试员工，也会一同分享赛斯的经典巨作。

至于李小姐的亲身经验是，她在婚姻破碎后，长期靠安眠药入眠，朋友介绍她去参加类似灵修的成长课程后，从此摆脱了药物，每年不论工作再怎么忙碌，她都要到印度去灵修，她把积蓄花在课程和供养老师身上，生命中没有男人也不在乎。

陈景彦表示，心灵成长课程不是不好，应该选择可靠的基金会、以及医疗机构等所开设有专业人士带领的课程。

另外，课程的安排也要适人适性，例如躁郁症患者应该上静心的课程，避免振奋激动过了头，忧郁症患者该选择注入活力希望的认知课程，切莫清心寡欲到一滩死水。

陈景彦也提醒，一个人的个性很少会一夕遽变，如果发现自己参与心灵成长课程后，突然个性大转变，或是心情剧烈起伏，出现俗话说的走火入魔情形，应该赶快暂停课程，如果持续7天没恢复且精神状况不稳定，应尽速就医。

光常点评：

追求心灵成长原是件可喜可贺的事，只是单单依赖外在的力量就想提升自我，不啻是缘木求鱼。建议您不妨学习曾子的妙方：「吾日三省吾身。」必定也会有所成长！