2008/09/23报导

据以色列贸工部委托专家学者所做的研究发现，常因值勤需要日夜颠倒的工作者，罹患癌症风险比常人高出2-7成不等，也会导致罹患消化系统、心血管系统的疾病，更易衍生睡眠质量不佳等问题。这份研究报告特别提及，医疗工作者、保全、大众运输业界以及军人，因业务需要常日夜颠倒，须特别留意。

光常点评：

以固定的周期不断重复的生理现象，称为生物钟，人体有几百种这种生物钟所产生的节律。如果我们的生活不规律，身体自愈力也就会跟着削弱，罹病风险自然就提高了。