2008/09/21报导

市售蔬果汁的广告常标榜「健康」形象，但癌症基金会营养师吴秋玲推算，人摄取7,700大卡会增加1公斤，也就是如果连续喝1个月的市售蔬果汁，就会胖1公斤。市售蔬果汁纯汁含量大约只有5-10%，其余的都是糖水、色素和香料。就算宣称是100%的蔬果汁，也多使用浓缩果汁再还原，加工过程中许多营养素都被破坏了。

光常点评：

营养界推广的「蔬果579」、「天天5蔬果」着重的不只是蔬果的种类，还包含摄取的份量。单单喝一瓶500c.c.的市售饮料，所摄取到的营养绝对和「蔬果579」天差地别，民众千万不要被广告误导。