台湾民众喜欢喝含糖饮料，消基会调查消费者饮食习惯，估计台湾人一年喝掉饮料中的糖份，换算成方糖堆栈起来的高度竟然高达545,000栋一○一大楼。调查发现，每周喝1-5杯饮料的消费者最多，占27%；而每天喝1杯的占总数16%；平均每月1-3杯的消费者占24%；还有2.7%的消费者，照「三餐」喝。

光常点评：

许多研究人员证实，糖的摄取和犯罪行为的确有关联。然而吃甜食是会上瘾的，当你试着戒甜食时会出现疲倦、沮丧、精神不振等症状，所幸这些症状很少持续3-4天以上，过了这段时间你就会感到神清气爽、全身轻盈喔！