2002年咏给．明就仁波切参与美国神经科学测试，当他处于禅修状态时，大脑中属于快乐区域的神经元活动指数跃升到一般人的7-8倍，从此明就仁波切有了「世界上最快乐的人」和「破表仁波切」称号。明就仁波切透露自己曾为恐慌症困扰13年，有时甚至想死，「都是靠禅修才变得快乐」。实验也发现，有禅修的人即使不在禅修状态，快乐指数也较平时没做禅修的人高许多。

光常点评：

有坚定信仰的病人焦虑较低，感觉生命有意义，对前途怀抱希望；连健康的失业人士，也可藉由宗教信仰纾解失业带来的心理冲击。若身处困境，不妨运用宗教的力量进行默想静思，可以达到不错的减压效果，生命也可柳暗花明又一村。