2008/01/21报导

美国和瑞典的研究发现，习惯在睡前讲手机的民众，因为大脑暴露在辐射中，很容易睡不着；睡着后，专门修补细胞的深度睡眠期，也比没有讲手机的人缩短许多。不但比较容易头痛，更容易诱发忧郁症、情绪不稳等心理问题。

光常点评：

知名的神经分泌科学期刊增报导，行动电话只要连续使用1小时，就会使人体内肾上腺分泌的肾上腺皮质酮浓度上升，同时也会改变人体的睡眠周期。因此除了睡前不讲手机，最好将手机关机或放离头部远一些的地方，才能拥有好的睡眠质量。