太极拳
坐关十八月，得悟武学精要，一套太极拳和太极剑，此刻便传了你罢。”
 
 
我这套太极拳和太极
剑，跟自来武学之道全然不同，讲究以静制动、后发制人。
 
 
张三丰缓缓站起身来，双手下垂，手背向外，手指微舒，两足分开平行，接着两臂慢慢提起
至胸前，左臂半环，掌与面对成阴掌，右掌翻过成阳掌，说道：“这是太极拳的起手式。”
跟着一招一式的演了下去，口中叫出招式的名称：揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂
膝勾步、手挥琵琶、进步搬拦锤、如封似闭、十字手、抱虎归山……
    张无忌目不转睛的凝神观看，初时还道太师父故意将姿式演得特别缓慢，使俞岱岩可以
看得清楚，但看到第七招“手挥琵琶”之时，只见他左掌阳、右掌阴，目光凝视左手手臂，
双掌慢慢合拢，竟是凝重如山，却又轻灵似羽。张无忌突然之间省悟：“这是以慢打快、以
静制动的上乘武学，想不到世间竟会有如此高明的功夫。”他武功本就极高，一经领会，越
看越是入神，但见张三丰双手圆转，每一招都含着太极式的阴阳变化，精微奥妙，实是开辟
了武学中从所未有的新天地。约莫一顿饭时分，张三丰使到上步高探马，上步揽雀尾，单鞭
而合太极，神定气闲的站在当地，虽在重伤之后，但一套拳法练完，精神反见健旺。他双手
抱了个太极式的圆圈，说道：“这套拳术的诀窍是‘虚灵顶劲、涵胸拔背、松腰垂臀、沉肩
坠肘’十六个字，纯以意行，最忌用力。形神合一，是这路拳法的要旨。”当下细细的解释
了一遍。
 
 
无忌所领略的可就多了，张三丰的每一句口诀、每一记招式，都令
他有初闻大道、喜不自胜之感
 
丰道：“这拳劲首要在似松非松，将展未展，劲断意不断……”
 
 
但若施出新创太极拳中“以虚御实”的上乘武学法门，未必便输于他
 
张三丰道：“用意不用力，太极圆转，无使断绝。当得机得势，令对手其根自断。一招
一式，务须节节贯串，如长江大河，滔滔不绝。”他适才见张无忌临敌使招，已颇得太极三
昧，只是他原来武功太强，拳招中棱角分明，未能体会太极拳那“圆转不断”之意。张无忌
武功已高，关键处一点便透，听了张三丰这几句话，登时便有领悟，心中虚想着那太极图圆
转不断、阴阳变化之意。阿三冷笑道：“临阵学武，未免迟了罢？”张无忌双眉上扬，说
 
 
 
                            太极剑
 
 
当下站起身来，左手持剑，右手捏个剑法，双手成环，缓缓抬起，这起手式一
展，跟着三环套月、大魁星、燕子抄水、左拦扫、右拦扫……一招招的演将下来，使到五十
三式“指南针”，双手同时画圆，复成第五十四式“持剑归原”。张无忌不记招式，只是细
看他剑招中“神在剑先、绵绵不绝”之意。张三丰一路剑法使完，竟无一人喝彩，各人竟皆
诧异：“这等慢吞吞、软绵绵的剑法，如何能用来对敌过招？”转念又想：“料来张真人
 
 
他的乃是“剑意”，而非“剑招”，要他将所见到的剑招忘得半点不剩，才能得其神髓，临
敌时以意驭剑，千变万化，无穷无尽。倘若尚有一两招剑法忘不乾净，心有拘囿，剑法便不
 
 
方东白越斗越是害怕，激斗三百余招而双方居然剑锋不交，那是他生平使剑以来从所未
遇之事。对方便如撒出了一张大网，逐步向中央收紧。方东白连换六七套剑术，纵横变化，
奇幻无方，旁观众人只瞧得眼都花了。张无忌却始终持剑画圆，旁人除了张三丰外，没一个
瞧得出他每一招到底是攻是守。这路太极剑法只是大大小小、正反斜直各种各样的圆圈，要
说招数，可说只有一招，然而这一招却永是应付不穷。