昆仑派气功之效用，就保健和免疫来说，大体可分为三个方面：自练气功的祛病、健身、益智效用；外气冶疗；外气透视。
    下面就自练气功的祛病、健身、益智作用详细谈一谈。
   一、免疫作用
    体内练出“内气”亦即生物电磁能或其它微粒流（能），可以灭杀细菌，消炎镇痛，疏通气滞和活血化瘀；可以分离和灭消病毒颗粒和癌细胞，并且把被分离出的病毒颗粒（病毒颗粒也由原子组织）由生物电磁波携输排散体外。这就是我们功理中所说的“通经活血”、“消病毒”、“排病气”。患病者练功后，患病部位往往有麻、胀、疼等排散凉气反应甚致出现气味，这都属于“气”在分离、灭消病毒和携输泄散病毒颗粒的良好效应。
   二、优化机能
    经络作为第三调节系统产生能量后，可反作用于神经和体液这两个调节系统，使其对各器官的调节功能得以优化和有序化。对于遗传基因信息异变而导致的病变，如癌症等，除了调动“内气”予以杀灭外，也可以由于人体机能的优化而控制其恶性发展，甚致可以使其慢慢地自行吸收。此外，外环境如宇宙、地球磁场的密布的磁力线，好象人的“外在神经”一样，其强弱变化对人体功能影响颇大，但人的体内气场产生之后，可以增强对外环境的适应性，从而“用其利”，“避其害”。

【注】 杨梅君宗师曾任武汉体育学院名誉教授，此篇文章摘自杨梅君宗师在武汉体育学院的1985年5月30日讲稿《道家昆仑派气功的特点和效用》

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