@育儿博客 

酷暑远去，秋风渐渐……可是，秋高气爽的季节有一样是我们需要格外关注的，那就是秋燥。

燥——是秋天的主气，秋天的空气中缺乏水分的湿润，常常出现干燥气候，同时，秋冬时节，由于早晚温差大，又常有冷空气侵袭，人体的津液易伤，可出现一系列的症状，如口干舌燥、鼻腔有干燥感、嘴唇干裂、干咳、咽喉干痛等等。秋燥还会使人体免疫力减弱，不适应秋冬寒冷的人和老人孩子很容易生病。

成人在秋燥的季节中都会状况百出，家中宝宝免疫系统尚未完全完善，抵抗力低下，更容易出现各种燥症（咽干、鼻燥、咳嗽、皮肤干燥）；秋燥更是爱美的妈妈们最大的敌人。俗话说：“女人秋无燥，来年更美丽”，爱美的你，是否有独家美容秘籍？各位巧主妇们，针对家里的不同人群，你有哪些润燥高招呢？

看了育儿博客的热点话题，我又禁不住在想，是呀，秋冬时节孩子们最容易感冒咳——其主要原因就是因为天气太燥，所以为了不让孩子被咽喉干痛所打扰，我就需要多想想好方法，终于今天我给他做了一款汤，这种汤水老公最喜欢了，比儿子爱喝，哈哈，真是没办法，小大不喝，大的喝也不，错，只要有人喝就好，因为只有家人健康了，我们才安心呀，这就是一个主妇永远的愿望。

我们需要准备的水果有：

白梨一个，酸梨一个，桔子一个，山楂果若干。

http://s16/middle/4d22d82btb3d27b49d13f&690

制作过程：

http://s11/middle/4d22d82btb3d27c4d4b4a&690

1、把各种水果洗干净；

http://s6/middle/4d22d82btb3d27d9cfe65&690

2、桔子包开分散，梨子切成丁，山楂去粒；

http://s4/middle/4d22d82btb3d27ece1cf3&690

3、将几种水果放在一起，加水，锅做上烧开，慢火25分钟后加入冰糖调味即可喝了。

http://s5/middle/4d22d82btb3d27fe0ced4&690

此款汤，冬天喝最好。

http://s1/middle/4d22d82btb3d293dea12e&690

梨肉：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

http://s9/middle/4d22d82btb3d29238ca06&690

橘子味甘酸、性凉，入肺、胃经；
具有开胃理气，止渴润肺的功效；
主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。

http://s15/middle/4d22d82btb3d282eb100e&690

  山楂能消食积，散瘀血，驱绦虫。治肉积，癥瘕，痰饮，痞满，吞酸，泻痢，肠风，腰痛，疝气产后儿枕痛，恶露不尽，小儿乳食停滞。消食健胃，行气散瘀。用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症。

http://s6/middle/4d22d82btb3d283df2f95&690

喝一杯热热的甜汤，心里美美的，身体出一点汗，什么毛病都跑了，

还怕感冒吗，NO，不用吃药了！

http://s9/middle/4d22d82btb3d284d35188&690
您的口还干吗？

咽喉还痛吗？

来一杯吧！

提前预防，把买药的钱都来买水果吧！

感快行动起来吧，为家人做一碗温暖的甜汤吧！