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献给我最爱的人的营养美食

(2012-06-07 20:05:39)
标签:

美食

鸡胸肉

鸡肉

娃娃菜

雨中荷

美食美器

育儿




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   人说不养儿不知父母恩,我感觉自己虽然是当妈妈这么长时间了,但是当我自己在妈妈身边的时候总觉得自己仍然还是小孩子,经常和妈妈撒娇,可是,这段时间,妈妈的身体越来越不好,越来越严重,虽然还能生活自理,但现在做饭看孩子这些事,全都做不了,而且当她发病的时候连自己都照顾不了呢,用个不太贴切的比喻,当她疼病上来的时候,就像吸食毒品的人的表现一样,抱着头哭,闹的,让我这个做女儿的心疼不已,可是我又帮不上什么忙,只能陪着她默默的坐一会,给她按按摩,陪她聊聊天.......

 

 

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  上周日,妈妈说想在我家住两天,于是弟弟就把她送过来了,早上起来老公做了稀饭,买了油条,这是也妈妈平时最爱吃的早点之一,每次她来我家老公都给她做好,买好。吃过早饭后,我就开始了忙中午的饭菜,我知道妈妈现在吃东西虽然不是挑剔,但是嘴已经不由自主了,只能吃一些软、烂的东西了,为了能让妈妈多吃一些营养的东西,我就在想做个鸡汤,或是用鸡胸肉做点鸡肉粥吧,于是就开始了鸡三吃的做法。

 

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  鸡肉粥的做法:

为这粥是专为妈妈而做,所以必须是营养全面,而且还不以硬了,所以米要提前泡好,再次要用沙锅来煮。

 

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1、取适量的米,洗净,至少泡1个小时;

2、娃娃菜洗净,切成碎;毛豆洗净,把豆子包出来;

 



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3、鸡胸肉洗净,切成片;

4、锅内加油,七成热时放入蒜、姜炒香,加鸡肉继续炒至8成熟,加入娃娃菜、毛豆继续炒至菜软;

 

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5、将炒好的鸡肉、菜放到沙锅内与米同煮,煮到米花散开即熟,此时关掉火焖10分钟,加入盐、酱油、鸡精即可食用。

 

  鸡汤的做法

 

 

把整鸡先处理成三份,鸡胸肉剔下来做粥,鸡腿肉和鸡翅做酱鸡肉,其他的鸡架子做汤用。

 

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1、将鸡肉放在热水里绰一下,去掉鸡血;

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2、因为是柴鸡,所以我们用高压锅来处理。把洗干净的鸡架放在锅里,加入葱、姜上水煮30分钟;

 

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3、打开锅盖加入大枣、枸杞继续煮,此时煮就不能用高压锅了,换成沙锅来煮,这样能保持大枣和枸杞的药理作用,再煮15分钟即可食用。

 

 

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  酱鸡的做法

 

 

酱鸡更是简单,只要是把绰好洗净的鸡处理好就OK了。

 

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  锅内加油,把葱、姜、蒜炒香,然后加入豆瓣酱继续炒,等酱香出来后,把鸡肉放进去,炒几下加入花椒、大料、酱油、老抽、料酒和适量的水,盖上锅盖煮1个小时左右,此时鸡已经软了,再加入盐继续酱10分钟,加鸡精即可食用。

 

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  这三道菜,同样都是用鸡来做的,粥是送给妈妈食用的,酱鸡是送给儿子食用的,鸡汤是送给老公食用的,虽然一上午忙来忙去,但是心情是愉快的,看到妈妈吃到我做的粥,虽然吃不多,但是心情还算是好了许多,妈妈病的这么严重,看到我这一上午都没有空休息会,她还是心疼我,说不让我这么忙碌,我说,做这些都是我乐意的,也是我开心的事,只要家人都能健康,都能把我做的菜全部吃掉,就是我最大的幸福!说实话,每个儿女都盼望着父母身体健康,可是老天真的很会开玩笑,让妈妈这么一个善良的人竟然得了如此折磨人的病呀,我在此祈求老天让妈妈的病快些好了吧,即使不能根治,但也别让她这么辛苦呀,真心的祷告!

 

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