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为这粥是专为妈妈而做,所以必须是营养全面,而且还不以硬了,所以米要提前泡好,再次要用沙锅来煮。
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1、取适量的米,洗净,至少泡1个小时;
2、娃娃菜洗净,切成碎;毛豆洗净,把豆子包出来;
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3、鸡胸肉洗净,切成片;
4、锅内加油,七成热时放入蒜、姜炒香,加鸡肉继续炒至8成熟,加入娃娃菜、毛豆继续炒至菜软;
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5、将炒好的鸡肉、菜放到沙锅内与米同煮,煮到米花散开即熟,此时关掉火焖10分钟,加入盐、酱油、鸡精即可食用。
把整鸡先处理成三份,鸡胸肉剔下来做粥,鸡腿肉和鸡翅做酱鸡肉,其他的鸡架子做汤用。
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1、将鸡肉放在热水里绰一下,去掉鸡血;
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2、因为是柴鸡,所以我们用高压锅来处理。把洗干净的鸡架放在锅里,加入葱、姜上水煮30分钟;
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3、打开锅盖加入大枣、枸杞继续煮,此时煮就不能用高压锅了,换成沙锅来煮,这样能保持大枣和枸杞的药理作用,再煮15分钟即可食用。
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酱鸡更是简单,只要是把绰好洗净的鸡处理好就OK了。
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