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补锌佳品皮皮虾丸子面

(2012-04-26 13:33:39)
标签:

皮皮虾

丸子

雨中荷

面条

美食美器

育儿

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  已经好久没有做点美食了,一方面最近单位事多,另一方面最近人懒,也就不愿意做了,到家后有什么就吃一口,这样也就随便些,而且儿子在家吃饭的时候也少,所以就没有想着法的给他做。上周六老公买来新鲜的皮皮虾,我看这家伙很不错,活蹦乱跳的还蛮精神的,但是儿子对这海鲜即想吃,又吃不好,到嘴里总是嚼不烂,然后他就不吃,可是大家都知道海鲜含锌最多的食物了,所以我就把皮皮虾的肉整碎,做成丸子,这样他即喜欢吃,又不失营养了!

 

http://s14/middle/4d22d82bgbe8e704fa5ed&690

 

制作过程:

 

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1、活动的皮皮虾是不好包的,所以我们将新鲜的皮皮虾速冻2个小时后,拿出来,用剪刀延四周剪掉,然后用小勺轻轻的把皮皮虾肉取出;

 

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2、鲜肉馅若干,因为猪瘦肉也是被铁的好东西,两者搭配应该算是佳作吧(我个人认为,哈哈);

 

 

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3、葱、姜、皮皮虾肉、猪肉,加入油、盐、味精、香油、酱油,搅拌均匀;

 

 

http://s8/middle/4d22d82bgbe8e6f5b4f57&690

 

 

4、锅入加水,煮开后下入面条,等面条5成熟时,将皮皮虾丸子放入锅内继续煮至丸子、面条熟了即可食用;(由于我家当时没有新鲜的蔬菜,所以感觉这面像少了些什么,颜色不漂亮)


 

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