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外焦里嫩的鳕鱼块

(2011-04-24 16:35:50)
标签:

美食美器

雨中荷

鳕鱼块

育儿

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  大家都说爱吃鱼就会聪明,我家老公就属于什么鱼都爱吃的主儿,所以还算比较聪明,娶了我当老婆,哈哈,这话不能让他听到哟,否则他会说我“你怎么臭美成这样呢,北,北在哪还知道吗?”哈哈,自我感觉还是不错的,儿子也遗传了他的优点,很喜欢吃鱼,但是小孩子吃鱼要有讲究的,刺多的不能吃,最好是吃海鱼,它的营养价值高,刺少,而且口感好,今天我们做的这个鳕鱼顺道就是一级棒的!

 

制作过程:

1、鳕鱼洗干净,切成5厘米的方块,放入盆里待用;

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2、姜、葱、蒜节片将入盆里,放料酒、酱油、盐味30分钟;

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3、锅内加油,烧至5成热,将味好的鳕鱼块放到锅里煎到两面金黄色即盘了!


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  一碗米饭,一个汤,简简单单,一天又一天,美食美味伴着我,又长了好几斤的肉哟,大家一定要善待自己,每天都要为自己和家人做点小菜哟!

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