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香煎鸡腿面

(2011-04-17 20:51:34)
标签:

雨中荷

美食美器

鸡腿面

育儿

 

 

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我家儿子爱吃过水面,

但总吃一种我感觉有些单调,

所以有时会变化一下花,

今天做的这个,
香煎鸡腿面,

不仅老少皆宜,

而且有点西餐的感觉,

可以分份吃,

这样子有利于减肥哟,

但是减肥套餐吃多了一样还是长肉肉的,

哈哈,像我一样的朋友只一份就OK了!

 

制作过程:

1、先处理鸡腿。洗净后用调料味好(盐、料酒、酱油、姜、五香粉)。

2、油菜洗净飞水后,入凉水待用。胡萝卜洗净切成像牙片,飞水后待用。

 http://s15/middle/4d22d82bta01002d32b7e&690

3、锅上加油到4成热开始煎鸡腿至两面金黄色即熟,晾凉后切成丝待用。

http://s10/middle/4d22d82bt7668004bcb29&690

4、锅内加入水,烧至开后下入面饼,将面饼反复煮开后,大约10钟就可以了,过凉水,捞出装盘,加入油菜、胡萝卜。

http://s15/middle/4d22d82bta0100328d9fe&690

5、把煎好的鸡腿切成丝放在煮好的面上。
6、锅里加少许油,把切好的葱头炒香,加入适量高汤煮熟,后倒入面盘内。

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