稳定与杆头速度是一对矛盾,尤其是对转动模型.注意区别摆动模型与此无关.

最近的教学有一个很典型的例子.

球手基本模型是转动,但是顶点左臂弯曲了.

从转动模型上看,在最初形成转动惯量时候,越围绕脊柱紧凑越容易转动,在击球前要将转动惯量转化为杆头的线性速度.球手的问题不在于左肘弯曲,而是多了一个杠杆,使时机的控制很困难,而且影响在一个平面上的加速.

在练习过程中当限制左肘弯曲后,且加入左前臂转动使杆在一个平面上转动后,稳定性提高.

但是对具体球手而言,可能他会觉得下盘稳定更舒服,如果这样,就要让杆在一个平面运动.

由此看来,对于转动模型而言平面是非常重要的!

参照KUYKANDALL的POWER LEVER

我的观点:侧移是将击球位置确定的最好的手段(手在球前).TRANSITION是一箭三雕的过程:1.造成不平衡而启动,2.确定转动位置在左脚,3.确定击球位置---手在球前,头在球后.