关于学习GOLF,有摹仿,体会,和吸收几个阶段。

摹仿

应该说PGA球手的动作与其的自身条件是非常匹配的，摹仿与自己相似身材的球手的动作是比较好的开始。而不是你喜欢TIGER就学习他的动作，没有他的协调性，身体素质，即使某个过程做对了也不会有很好的结果。

体会

摹仿一段时间后就会对细节有所体会，尤其是对击球结果的影响，先不要马上修改，很可能是上一个动作有问题造成的，应在握杆，站位（双脚宽度，脊柱角度，重心位置），上杆后摆等慢的地方下工夫。

最好在这个阶段了解挥杆的动力机制，动力模型。也是主要的感觉.

模型是表达复杂过程的最简单的方式，能够抓住事物的本质。

对人体构造有认识会更清楚了解自己，重新比较你摹仿的球手，找一个有经验的教练，听他对你的评价，不是要按照他说的改，而是找到这种模型的特点，1、该特点是不是你摹仿的球手特有的，2、是否是你特有的。自信是建立在充分的了解基础之上的。

吸收

最后是吸收阶段，当你了解了模型，了解了实际球手，也做了足够多的练习后，其实你已经了解了自己的挥杆。一个自己制作的作品就基本完成了。

在实践过程中（练习各种飞行轨迹的击球）还会有调整，应该在不改变基本模型的前提下完成。

“MENTAL GAME”，GOLF是一个自学的过程，现在网络和视频技术可以看到任何球星的录像，也可以看自己的。要多和懂理论的教练沟通（上1小时技术分析课比学动作有用），不过那值得，要听理论的逻辑和分析方法。如果没有，还是自己找资料学吧。书和DVD有很多。学习是乐趣，还提高英语水平呢。网络上一两句TIPS用处不大，比如，不知道你怎么握杆就告诉你如何释放有什么用呢？

如果不愿意这样费精力，就花钱去上课，不过就我的感觉，找个大学毕业的教练目前在中国还不多见，我对其是否具有理解模型、分析技术的能力，是否能用语言准确描述动作很怀疑（常听到的是“手快了，转快了，别抬身子，上杆太靠后…”）。

对于本身就排斥理论的人，那就只有---熟能生巧了，也是一条路，球童也可以练成教练。

比较一下，你处于哪个阶段，