加载中…
个人资料
糖尿病患者之友
糖尿病患者之友
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:8,026
  • 关注人气:24
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

糖尿病人饮食口诀

(2008-08-03 15:33:45)
标签:

健康/保健

糖尿病

饮食

健康

    问:我父亲患糖尿病很多年了,他总是不能忌口,请问糖尿病人的饮食原则是什么?
    答:糖尿病饮食控制的原则是:1.控制每日摄入食物的总热量,以达到或维持理想体重为好。2.食物的成分应该是低脂肪、适量蛋白质和碳水化合物。3.高纤维饮食。多选择如粗粮、蔬菜等食物,利于血糖和血脂的下降及大便的通畅。4.清淡饮食,每日吃盐6~8克。5.坚持少量多餐,定时定量定餐。患者也可按照以下的口诀来进行合理饮食:
    热量不超遵食谱,合理配餐营养全,杂粮豆饭混合面,全麦挂面家常有。勿食粘米与稠粥,炝拌素油炖炖菜。桃李柚桔草莓果,肉蛋奶鱼加大豆。

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有