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糖尿病患者“安全喝粥”小秘诀

(2008-04-11 22:37:54)
标签：

健康/保健

糖尿病

糖尿病交流

 分类： 交流互动
糖尿病患者“安全喝粥”小秘诀    1.只取半两（25克）米熬粥，供自己享用。
    2.熬粥时间不必太长，开锅后小火10分钟即可。
    3.尽量混合一些绿豆、红豆等干豆类食物一起熬，就能尽可能增加膳食纤维的摄入，降低高血糖的高峰。（陈伟）

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